ThugLife

como vi poucos relatos na net sobre o "Anabol-5" da Nutrex resolvi fazer uso, ja q estava afim de tomar um ph, e nunca ter feito nenhum ciclo, so suplementação, comprei e dividi com um colega,dps irei fazer uso de m-drol mais ai é outro topico ja. Descrição de inicio de ciclo: altura: 1,87cm Peso: 82kg Braço Relaxado: 35cm Braço Contraido: 37cm bf : 10% ou menos. 2 anos de academia, nunca parei de malhar. alto conhecimento no meu propio corpo, acho q isso é básico, tem q conhecer no q vc rende mais,qual treino vc tem maiores ganhos, etc... Dieta: alimentação de 3 em 3 horas. no minimo ingerir 30g de proteina e carboidratos avontade, comida sempre mais cozidas e feitas no forno, evitando industrializadas e frituras. Suplementação: Acordo: 2caps de anabol-5 Café Da Manha: 1 caps de Mega Men Sport da GNC tem taurina pra evitar dor nas costas(http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4033437) tomar ele dps de comer o mijo sai igual ao animal pak. Almoço: mesmo esquema do café da manha. Pós-Treino: 30g de Whey Extreme Solaris Nutrition + 40g de Duron Mass Da Integral Medica + 20 g Dextrose Da Athletica + 3caps BCAA 3800MG Da Integral Medica + 2Caps Anabol-5. Antes de Dormi: 20g de Duron Mass Da Integral Medica + 15g De Whey Extreme Solaris Nutrition Obs: só Botei a Suplementação, Pq a Alimentação Depende Muito De cada um, Minha esta muito bem Balanceada Fui em um Nutricionista, entao junto com a suplementação há alimentos é claro. Tpc: vi muitos relatos, de q o anabol n prescisa de TPC, por ser um Ph mais fraco e tal, ou nem ser um PH, entao so vou fazer TPC com o M-drol, to guardando um (Inhibit-e Da SNS,Hemo Rage Black UC Da Nutrex,Creatina Hadcore Da Integral Medica, Tribulus 750mg Da Ultimate Nutrition e Animal Pak Da Universal Nutrition) para segurar os ganhos.