Caioapm

nossa rachei com as ultimas postagens

baralho Kabul mano essa foi uma das melhores pegadinhas q eu ja vi dei risada demais!!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkk '

kkkkkkkkkkkkk "só rela nessa porra se meu coração para de bate!!!!" kkkkkkkkkk '

quando eu começei a treinar fui colocar uns 2 kg a mais do q eu aguentava, no total de uns 15-------15 no supino.. falhei, a barra caiu no meio peito, não tinha ninguem pra ajudar, bateu o desespero tive q ir descendo a barra até chegar no "meninão" uhasuahsuash puta q pariu q dor!!! nunca mais fiz supino sem estar seguro q aguento, ou sem alguem no apoio isso pq era pouco peso..

nem isso! pq ele estava fazendo alternada, era só usar a outra mão da dar um empurrãozinho na falha kkk ' foda quando esse tipo de coisa acontece, acho q ajuda só vale pra supino e desenvolvimento e poucos outros exercícios... =P

duvido q esse dilatex é tudo q falam, efeito placebo tbm conta!!!

Uma coisa q eu não gosto do abacate é q ele da muito volume na vitamina e tem q ser muito bem conservado se não estraga fácil... nos demais é um excelente alimento!

prefiro batata doce

falou tudo!!! quando essa merda infeccionar e eles tiverem q abrir o braço pra tirar o puz que acumula lá dentro (tem videos na net) ai eu darei risada!!!

mano show de bola esse texto... ja to mandando por email pra vários aqui...

cara eu tbm não tenho frescura não aliás prefiro treinar com as roupas velhas mesmo ja treinei uma vez até de jeans e outra de calça social e sapato!! kkkkkkk

mano pior esse dia eu tava de camisa social... OSSO!!! e eu ja tinha ido treinar com umas roupas inadequadas ai a professora falo q se isso acontecesse denovo eu não ia poder treinar e não tem loja lá perto ><" esse vez da blusinha foii foda me zuaram pa caramba mas foi melhor q perder um dia de treino rsrsrs

uma perolaa minha... tenho umas regatas de caminhoneiro aqui de 3 cores diferentes, cinza preto e branco ai um dia na correria 6:00 da manhã peguei a roupa de treinar (a camiseta tava no meio de uma pilha de roupas pra passar) e fui para o trabalho ai depois do trampo eu vou malhar, naquela correria pq tenho q ir pra facu chegando no vestiario da academia, tirei a roupa da bolsa... não era a minha regata cinza, e sim uma blusinha da minha mãe, decotada!!! uahwsauhsuahs afff... pensei: 'fudeu e agora?!?!?' mó vergonha!! era treinar com aquela blusa ou perder 1 dia de treino.. mas mesmo assim treinei com a blusinha da minha mãe meti o loco, q se fo**... ainda fiquei estiloso kkkkkkkkkkk '