Alanz voce falou uma coisa certa dize pro meu corpo que ele precisa de massa para aguentar peso!
quem diz q ele escuta?
eu como de tudo
cafe da manha 3 paes com queijo presunto vitamina de banana ou abacate
almoço prato tipo pedreiro com tudo que tem dentro das panelas aroz feijao carne legume etc
cafe da tarde e a mesma coisa do cafe da manha janta a mesma coisa do almoço
fim de semana churrascaria
fiz uso de hipercalorico 3200 da probiotica 3kilos durante 3 meses 5 POTES 6 doses diarias
RESULTADO FINAL 2 KILO perdi TUUUDO ISSOO EM 2 OU 3 SEMANAS
CADA POTE CUSTA R$109.00 * 5 #TOTAL GASTO R$ 545
consulta com endocrinologista R$ 190 + exames 230 total R$ 420
vc me diz se eu toma esteroide sem academia vo gasta dinheiro atoa?