fernandafp79
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Emagrecer e ganhar massa?
tópico respondeu a fernandafp79 no fernandafp79 em Tópicos sobre treinamento
MUITO obrigada pelas dicas! -
Pessoal...é possivel perder gordura, principalmente na barriga e ao mesmo tempo ganhar massa? Ou Devo primeiro emagrecer e depois ganhar massa? É que eu vou recomeçar a tomar redline pra queimar gordura e estou pensando em tomar whey + malto pra ganhar um pouco de massa, pp nas pernas. Será que se eu tomar o whey agora é perda de dinheiro?
