spartakus

ah eu nao consigo ficar sem a gema... eu quebro 2 ovos na frigideira, sem estourar a gema, espero ela ficar rosinha, antes de começar a endurecer. Coisa boa aquele caldinho amarelo pintando o arroz no prato auehauehu

favoritei

Acredito que tomar creatina no pós o ajudará mais ainda do que no pré. Como o texto diz, a creatina age como uma esponja drenando as células dos tecidos para o sangue, logo, se tomar antes do treino certamente terá um pump ou sensação de inchaço maior, mas também pode desidratar os musculos e bombear o intestino, o que não queremos.

Falou que o fator primario do gh eh aumento de massa muscular, quem nao sabe disso e o que isso tem a ver com o que está sendo discutido? auehuaehua

Então esse negócio de esperar um tempo pra comer acaba sendo uma economia porca, neh? aheuahehae
até porque a maior concentracao de gh no corpo eh durante o sono, e nao no treino...
O esquema eh levanta a insulina no pos treino mesmo entao.

Legal mesmo eh aqueles que sai correndo, atropelando todo mundo na rua feito um viciado em crack, pra chegar em casa e mandar o shakezinho pos treino deles auheuaehu

Nego não entende que ganhar músculo eh um processo de 24horas por dia, 7 dias na semana... e não nessa maldita janela pós treino.

Eu inclusive to deixando pra comer 1 hora depois do treino só, pra deixar o GH no corpo o maior tempo possivel..

Cara tem muita gente que compra essa whey bulk e curte. Eu mesmo sou um que já pensei em comprar mas não tive coragem de arriscar. Mas um dia eu ainda compro pra ver qual é...

Legal, essa seção do fórum tá precisando de uns fixos esclarecedores assim. Muita gente desinformada perguntando cada coisa...

Acho q 10 semanas ficaria legal... Além de fechar 2 bujões certinho
Não vejo problema no kickstart tbm... Qndo tiver acabando vai ser a hora q a testo vai ter atingido um nível alto de concentração no corpo já. Mas enfim, vamos ver o q o pessoal acha aí.. sou um mero mortal kkkkk
Tô ciclando tbm enan e Diana, mas fiz só 3 semanas de diana. Amanha vou pra quarta semana do ciclo e até agora ganhei 5kg.
Acompanhando aí. Até mais!

ah entao é agora q eu começo ciclar mesmo... maldita falha entre o queixo e a bochecha..

podiam fazer uma limpa nesse topico neh, tah grande demais essa joça kkkkkk
 
fui mostra pra um parceiro o relato, qndo ele viu q tinha 30 paginas ele nem deu ideia ahahaha

olha,
 
squat eh um forte candidato pra tomar o lugar do taerone viu...
 
 
...homosexualmente falando.

confesso que eu preferia nao ter visto essas fotos... só serviu pra reforçar minha teoria anteriormente expressada: "mais gay impossível"
 
auehuaehuaehuaehuae

mais gay impossivel tambem neh ahuahuahua

AUHAUHAUAHUHAUHAUHAUHAUUHA CHOREI

auhauhuahauhua só tendo estrogenio no corpo para entendê-las...

O que se discute nao é a questao da velocidade de absorçao, isso todo mundo sabe q whey tem, mas qual a vantagem disso? Já que nosso corpo ainda tah usando os nutrientes das refeiçoes anteriores... nao tem necessidade de correr pra tomar whey no post treino
 
mas isso eh questao pra outro topico, vamos seguir com o relato hehe

nao sei se vc respondeu isso já, mas a quanto tempo vc treina antes de começa o ciclo?

caraca 10cm de braço em 11 meses... tem futuro...
 
mas deixa quem ta na luta quieto e nao venha causar ou desmotivar o proximo. 

ah mas vc ja tem as bolas tímidas por natureza, nao importa o que use...

pra espinha é só usar sabonete assepxia, chego a ficar com a cara dura de tão seco q deixa a pele...

a mulherada tá com tudo aqui no forum... nitidamente visivel as evoluçoes =)

mulherada representando nos superiores ahuahua
 
já da pra guardar um sabonete ali no trapézio da isinha

nossa o quadriceps tah monstro ;]

eu faria 8 semanas, já que eh só 20mg mesmo.. =)
 
acompanhando..