Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

mclovin

Membro
  • Total de itens

    168
  • Registro em

  • Última visita

Conquistas de mclovin

Novato

Novato (1/14)

7

Reputação

  1. tooo ligado q no meu stack ta dizendo whey da on, e a crea, mas n to tomando nenhum dos dois atualmente, so role de mudar. se n conseguir uma grana pro whey, compensa bem mais compra umas sardinhas e peito de frango pro pos.... se conseguir tudo...., perfeito
  2. ON - so fama elite ( dymatize ) - melhor whey em TODOS os requesitos, desde sabor a absorcao
  3. ahahahahahha efidrena? desculpe a ingnorancia, mas, qq eh isso?
  4. por isso so bolo com endrocrinologista.... agenda logo e ve noq da, se ainda da pra ressucita
  5. entao ! desculpa a demora ai galeraa.. rsrsrs manipulei 90 caps, paguei uns 45reais, de 200mg, to tomando uma ao acordar e uma no pre ! e hj , nesse domingao me veio a duvida, sera q devo tomar a cafeina no dia de lixo, msm q n va fazer aerobico? dai tomo so 1 entao, correto? bons treinos
  6. vc acabo de dizer q o ideal eh de 400-600mg cara
  7. po valeu pessoal ! vo manda hoje entaop, 400mg ! quando voltar aviso se consegui ou nao hahahaha
  8. vish..... vo tentar manipular sem receita mesmo e ver se da ! mas, e as mgs, sao 200mgs msm?
  9. eae pessoas ! vou entrar em cutting agr ( na vdd ja entrei a uma semana ) e estava pensando em manipular, uma cafeinazinha... minha dieta esta adequada, 2000kcal +-, 230g prot, 110g carb, gordura eu esqueci agr haahah mas eh o resto, muito aerobico e tudo mais, suplementacao com whey e mais alguns a.a como bcaa. nunca mandei manipular nada na minha vida... e n sei como fazer isso, preciso de receita? estava lendo e seria bom fazer caps de 200mg cada, certo? e devo ingerir quants mgs? peso 80kgs, em torno de 15 de bf, talvez um pouco a mais, e o melhor horario seria de manha, certo? abracos e bons treinos !
  10. treino de peito e biceps, 2 scoops, nada de mais novamente..... tb n estou rasgando dinheiro, entao vo toma ate o final, amanha eh o ultimo treino com esse treino, comeco um novo dps esse aqui quando chegar no sexto treino dele, vo toma 3 scoops, e ver noq vai dar ! se alguem quiser opina la, eu agradeco. abracos
  11. depois fala ai como foi com 3 scoops, to no 2 e n sinto nd tb...
  12. desculpe a demora pessoal, tive alguns problemas, entao vo continua relatando agr, aumentei pra 2 scoops, n sinto nd, so suadeira, e deu uma vascularizacao BEEEEEEEEEEEEEEEM de leve, por enquanto n recomendo ngm a comprar esse PW
  13. hoje : triceps e ombro, tomei 1,5 scoop, pq ontem n fez nada, efeito ridiculo, 0 forca, 0 veias, fadiga ate q foi +- o resto 0 tb .... amanha vo continua 1,5 no de costas e perna e dps vo passa pra 2 no de peito dnovo
  14. treino peito e biceps: tomei 1 dose, simplesmente n fez efeito o neurocore, 0 pra tudo
  15. ontme treinei triceps e ombro, tomei 1 dose dnovo 35 min antes do treino e 1 hr dps da ultima refeicao, no primeiro exercicio de ombro, o desenvolvimento .... meu deus eu pego geralmente 19, na ultima serie , eu peguei 27 na ultima ! mas infelizmente o efeito durou menos , e n pude aumentar os pesos em todos os exs... bom foi o seguinte : forca ( no comeco 10 ! dps de 40 min de treino uns 7 ) pump: 6 nd fora do normal dnovo vaso: 0 nenhuma veia, ma eu ja esperava pois nunca vi nenhuma veia no ombro nem no triceps foco: 7 , foi muito bom, principalmente no comeco ! fadiga: 0 nem parecia ter fieot uma serie antes hoje vou treinar na academia do meu predio, pois a academia normal esta fechada so que n tomarei o neuro porque n compensa, pois a academia do meu predio tem mts poucos equipamentos e optei por n tomar, hoje sera perna e costas, mas amanha irei tomar normalmente o neuro. detalhe: todos falam q eh dificil pra dormir quando toma neuro, q as vezes nem dorme, ate agr nesses dois dias durmi igula uma pedra . abracoos
×
×
  • Criar novo...