ontme treinei triceps e ombro,
tomei 1 dose dnovo 35 min antes do treino e 1 hr dps da ultima refeicao, no primeiro exercicio de ombro, o desenvolvimento .... meu deus eu pego geralmente 19, na ultima serie , eu peguei 27 na ultima ! mas infelizmente o efeito durou menos , e n pude aumentar os pesos em todos os exs... bom foi o seguinte :
forca ( no comeco 10 ! dps de 40 min de treino uns 7 )
pump: 6 nd fora do normal dnovo
vaso: 0 nenhuma veia, ma eu ja esperava pois nunca vi nenhuma veia no ombro nem no triceps
foco: 7 , foi muito bom, principalmente no comeco !
fadiga: 0 nem parecia ter fieot uma serie antes
hoje vou treinar na academia do meu predio, pois a academia normal esta fechada so que n tomarei o neuro porque n compensa, pois a academia do meu predio tem mts poucos equipamentos e optei por n tomar, hoje sera perna e costas, mas amanha irei tomar normalmente o neuro.
detalhe: todos falam q eh dificil pra dormir quando toma neuro, q as vezes nem dorme, ate agr nesses dois dias durmi igula uma pedra .
abracoos