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_bomba01

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  1. pode cre que esses altoes ae sao foda mas tem 1 car que faz musculaçao la na acadmia que faço, ele tem 2,05m, puta monstro do caralho e ergue um peso fenomenal mas aparenta ser um magricelão e no leg press 45º o cara levanta altos pesos acho que uns 250kg (seila se é muito lembro que el colocav quase todos pesos da academia e subia mais um nego emcima,inda bem q compraram mais pessos heuheu) violento
  2. pera aí, é contraditorio o que vc disse sobre nervos os nervos são constituidos por neurônios, por sua vez estas celulas são muito especificas tornando-se não-divisiveis. Não entendi o que vc quiz dizer mas ...hehe pelo que entendi vc disse que nervo funciona igual musculo, vc regaça ele depois tem q descançar
  3. vai com calma amigo aumente peso somente quando vc achar que o seu peso atual que esta levantando parece estar muito leve para ti.
  4. tem um topico falando +/- sobre seu assunto dizem os usuarios que isso e causado por má condução nos exercicios. Ex: ele não desce tudo o supino reto
  5. estranho sua divisao ta fazendo efeito em vc? sente no dia seguinte seu corpo "dolorido"? eu sou mais o ABC
  6. este tal soco é atribuido a área que o soco e atingido? fale ae, so leito sobre esse assunto
  7. _bomba01

    Catabolismo X ALCOOL

    mas n adianta muita coisa beber água e tomar alcool pois o alcool tem uma facilidade de absorção fenomenal
  8. nao vejo graça em correr, muito esforço para pouco resultado.
  9. isso é provocado por má postura? eu tenho volume toráxico pequeno, como posso almentá-lo?
  10. putz, nao imagino um cara de 67kg levantando tudo isso e otra , 15 anos os caras malhando? devem ser uns tampinhas
  11. nao entendi, seu peito é maior no meio do que nas pontas? mas aí que é legal.. ele nao ta quadradão? peito pontudo é muito podre, parece mulher.af
  12. ué eu conheço como desenvolvimento o uso de halteres... para fazer desenvolvimento lateral, eu costumo flexionar um pouco meus cutuvelos para deslocar o ponto gravitacional do cutuvelo para outras partes, seila mas com braços retos força muito o cutuvelo. vejo umas pessoas fazendo com braço reto, parece que vai quebrar, ahaha, fica bem torto o braço. isso é bom?
  13. deve ser pq o figado trabalha de mais para metabolizar a creatina. se eu tomar creatina tenho qque ficar longe de alcool?
  14. eu tambem tenho um estomago um pouco volumoso mas n chega a ser "gordo" acho que é pq eu como e tomo água e isso vai inchando sei la. qual exercicio bom para abrir ou expandir a caixa toraxica, eu tenho uma distancia costa/peito muito pequena . fiquei sabndo que pull over é um bom exercicio mas na minha academia não há este aparelho ou sei la cmo é
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