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staylus

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Conquistas de staylus

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. sempre tomei caseina/mix proteico... mas como a grana ta curta e eu nao suporto o gosto da albumina (a ponte de quase vomitar), eu mando 4 claras de ovos ao acordar e 4 antes de dormir kkk
  2. legal, to com 1 treino parecido, só me diz 1 coisa, o crucifixo inverso é aquele feito naquela maquina de fly? é q eu faço ele no treino de costas.. e sempre tive essa duvida to pensando em passar pro treino de ombro abraço
  3. se tiver com pressa: http://www.nutrisportsbrasil.com.br/loja/ jah comprei nesse site chegou tranquilo, soh q eh 180 pila 1 pote...
  4. então até acho que não vou ter muito problemas em tomar os 2 tb pq sou pesado, tenho 1,90m e peso 100kg.. a dose do lipo no caso são 6 capsulas, divididos 2x por dia, no caso como ninga explicou ao acordar e outro na hora do almoço.. ai tava pensando em tomar 2 capsulas ao acordar e mais 2 na hora do almoço.. o que acha?? lembrando que agora estou 100% focado no cutting perder o maximo possivel valeu
  5. meu treino é as 16h, entao vo mandar assim: 8h lipo 12h lipo 15h40 1 mr sera que da pra mandar assim ou seria melhor passar pras 11h o segundo lipo? obrigado pelas respostas.
  6. ola pessoal treino a 1 ano e 4 meses, só bulking, e com a massa muscular que ganhei, tbm ganhei aquela barriguinha que pretendo eliminar agora... vou fazer meu primeiro cutting agora, acontece o seguinte, comprei 1mr e 1 lipo6 black, e agora vi na descrição do 1mr no site de onde comprei que ele não deve ser usado junto de termogenicos: Atenção: Tomas apenas um medidor ao dia e não misturar com termogenicos. e agora? é verdade mesmo não pode tomar os 2 ao mesmo tempo ou é besteira? se for verdade o que devo fazer, continuar no bulking até acabar o 1mr ou guardo o 1mr até começar novo bulking? valeu
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