Ola Galera, Boa Tarde.
Ainda sou um pouco novo nos treinos, mas ja estou fazendo o uso de suplementação.
Hoje tomo Pre Treino BCAA + Creatina e Pos Treino Creatina + Whey.
Tenho a seguinte duvida:
Estava tomando a Creatina Alemã(uma que vem num pote verde e que tem o selo CREAPURE).
Apos o termino deste pote troquei de marca, e passei a tomar a creatina Univesal, uma que vem num pote preto.
Gostaria de saber se tem alguma influencia na troca de marca ? Se pode causar algum efeito? Algo do genero.
Por quanto tempo posso ficar tomando seguidamente a creatina?
Obs: Neste pote da Universal(Preto) tb tem o simbolo da CreaPure no rotulo.
Valeu Galera.
Abs
LMS