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Resultados para as tags 'ômega'.
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EFA's podem ser todos obtidos pela alimentação ou preciso suplementar?
um tópico no fórum postou modena Tópicos sobre suplementação
qria saber c na alimentacao eh possivel adquirir os nives nescessarios desses oleos? q alimentos? teria d suplementar?? abraços.. -
As frutas oleaginosas muitas vezes são eliminadas do cardápio das pessoas pelo fato de serem tachadas de “gordurosas e engordativas”, porém, a filosofia não é bem essa... Realmente esse grupo de alimentos que inclui amendoim, amêndoas, castanhas, pistache, nozes, macadâmia, avelã, etc. são ricos em calorias vindas de gordura, porém, os diferenciais são a qualidade da gordura presente nelas e a quantidade desse alimento que você irá consumir diariamente. Primeiro de tudo, a melhor forma de consumo das oleaginosas é na forma crua ou torrada, salgada ou sem sal (avalie se você possui pressã-
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- oleaginosas
- amendoim
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Pra quem não conhece.. http://www.natue.com.br/maxxy-omega-3-6-9-1000mg-1000-mg-global-nutrition-49091.html A indicação são 2 cápsulas ao dia. Tomo uma antes do almoço. Ok. Minha dúvida é se é recomendável tomar a outra cápsula uns 10 min depois do almoço e ir treinar... Eu ainda caminho uns 10 minutos até a academia. Não treino de estômago cheio. Seria bom para o treino, que foca na perda de gordura e postura. Treino em alta frequência cardiopulmonar. Desculpe-me a ignorância mas o ômega tomado desse jeito que te falei com esse ritmo de treino poderia ativar mais os componentes das cápsulas?
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Bom, tenho 19 anos e gostaria de usar esses produtos (Ômega 3, 6 & 9), li que é muito importante. Mais a minha pergunta é se tem que tomar junto com alguma coisa e é só para pessoas que praticam academia e fisiculturista, pois vejo que essas pessoas é que mais usam. Único esporte que pratico é correr... Valeu pessoal...
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- ômega
- ácidos graxos
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Os médicos são sempre bombardeados com a literatura científica notificando que doença cardíaca resulta dos elevados níveis de colesterol no sangue. A terapia que sempre foi aceita é a prescrição de medicamentos para baixar o colesterol e uma severa dieta restringido a ingestão de gordura. Qualquer recomendação diferente dessa, era considerada uma heresia e poderia possivelmente resultar em erros médicos. Estas recomendações não são cientificamente ou moralmente defensáveis. Foi descoberto há alguns anos que a inflamação na parede da artéria é a verdadeira causa da doença cardíaca, levand-
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- colesterol
- doença cardíaca
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