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tenho 26 anos , 1,93m e 92kg. malho a desde janeiro de 2009. quando comecei a malhar eu tinha por volta de 75kg. bom tomei a primeira dose na quinta, apenas um scoop... mas nao senti praticamente nenhum efeito, apenas transpirei mais que o normal. na sexta ganhei uma disposição bacana e suei pra caraleo. Segunda feira(ontem) resolvi tomar 2 scoops, comi algumas fatias de pao e tal, esperei uns 15 minutos e mandei pra dentro. Esperei mais uma meia hora e fui malhar... Cheguei na academia pilhado, parecia que eu tava drogado, o lance é sinistro. Pensei que ia passar mau pois o coração acelera, eu suava frio. Tive um pump bem bacana e disposição de sobra, não notei diferença na força. o ponto forte foi o pump e fadiga que praticamente nao existia. Só fiquei preocupado com o lance do coração...da tremedeira. esse 1.M.R é realmente forte, me deixou chapado. to meio extranho até agora com uma sensação não muito boa. acho que hoje vou tomar apenas 1 scoop. se aguem tiver alguma dica na alimentação por favor deixe seu comentário. valeu
