Salve Rapa !
Sou novo aqui e gostaria de compartilhar minha experiencia com vcs. ja comecei o ciclo fim dessa semana faz 1 mes, como tem muito chão pela frente resolvi compartilhar.
tenho 25 anos 10 anos de treino, estou no meu 6 ciclo detalhe (o mais longo) pois serão de 12 semanas. vamos la
peso 103kg
medidas:
braço 51cm
perna coxa 73cm
panturrilha 45cm
bf em torno de 9,10%
objetivo é competir estou me preparando pra outubro desse ano ou abril do ano que vem, estou visando o maximo de qualidade, dieta a risca regrada.
dosagens das drogas:
insulina 15 ui dia/1-4
gh 2ui dia/1 - 12
dura 500mg por semana 1 -12
bold 500mg por semana 5-12
trembo 200mg por semana 8-12
se tiver gente acompanhando eu posto fotos, aceito sugestoes. se alguem tiver curiosidade posto minha dieta e suplementação