Galera sou bem novo aqui, se eu tiver postando no lugar errado me DESCULPA!
to malhando a 1 mês apenas,
tenho 1.73 e 82 kG quero perde de 7 a 10 kg
to usando a Lipo 6 Black a 3 dias, to gostando muiito da um gás absurdo e diminui a fome, to fazendo uma dieta tmb
enfim essa não é a questão, eu n costumava a fazer exercícios físicos então estou tendo muitas dificuldades para pegar peso na academia.
então eu ouvi flar que o BCAA é mt bom, além de da força ele transforma gordura em massa muscular..
porém, tenho 28% de gordura no corpo, então eu queria saber se é bom eu usar o BCAA junto com o lipo6black sem prejudicar a perca de peso.
eu preciso de força pois não consigo malhar muito, não por falta de vontade ou disposição apenas me falta forças por nunca ter trabalhado fazendo força ou ter malhado antes.
bom quem quiser e puder me ajuda eu ficarei muito grato,
obrigado!