Ai galera eu treino a mais uns 3 anos só q somente 1 ano ininterrupto.
Tenho 20 anos, peso 79kg. tenho uma dieta hipocalórica associada com uma hiperproteica
Faço treino ABCDE alterno abominais com esteira um dia de cada.
To tomando atualmente Whey100% da probiótica + Malto dex +Albumina + creatina da universal.
Ja tinha tomado creatina da universal deu bons resultados então dissidi tomar ela de novo.
Não fiz um exame físico mais usei um programa para medir meu Bf http://www.corpoperf...gc/default.aspx
meu bf nesse programa mediu 9.5% queria baixa para uns 7%.
Então minha duvida é eu nunca tomei um termogenico queria abaixar meu bf só q ta muito difícil.
Fui na loja de suplemento da minha cidade e lah tem esse Black burn só q eh muito caro custa 118reais. Pesquisei aqui no fórum e não achei nada sobre ele. entao queria saber se alguém ai ja toma e teve bons resultados ou se alguem tomou e nao gostou.
Ajuda ai galera vlw.