Bom dia.
Meus objetivos sao: queima de gordura no corpo todo, principalmente localizada e na regiao do abdomen, culotes e coxa e ganho de massa muscular magra nos membros inferiores.
Para isso estou tomando o Termogenico Oxyelite Pro e o Halovar. A mistura dos dois eh indicada? Pelo que pesquiso o Oxyelite eh muito recomendado. Ja quanto ao Halovar, nao gostei muito do que li, eh considerado ate um anabolizante, correto?
Essa seria uma suplementacao ideal?Tenho 21 anos...1,69m...64 kg...malho todos 5 diadurante a semana por uma hora... 2x perna, 2x aerobico, 1x braco(ja tenho as costas largas...o que nao gosto muito... e bracos definidos devido a treinos anteriores especificos para isso,quero apenas manter e deixar sem gordura) e nos finais de semana descanso.
Alem disso tenho duvidas quanto a ingestao, continuo no fds com o Oxy mas paro com o Halovar pelo fato de nao praticar atividades fisicas nesse periodo, esta correto?! E pelo o que li ha controversias quanto a tomar em jejum ou apos o treino.
Acordo 6:30h- tomo em jejum um comprimido de cada.
No mais tardar ate 7:30h ja estou na academia.
E ingiro apos o treino o Halovar novamente.
Quanto ao Oxy vou passar a ingerir no periodo da tarde antes do almoco.
Obrigada