Blz galera, estou decidido a fazer um ciclo para ter mais definição muscular, então pesquisei e vi que a stano seria a melhor escolha. Porém minha duvida é se stano sozinha vai fazer efeito ou se ela tem que ser junto com outra como por exemplo Propionato. Sendo que minha intenção não é ganhar mais peso não é só a definição mesmo vlw. abs.
Há minhas medidas estão assim: 1,72cm, 79kg, BF%15.