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Resultados para as tags 'L-carnitina com termogenico'.
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Fala, Galera! Gostaria de um auxilio em relação a suplementação. Tenho 20 anos,1,70m de altura, peso 78 kg (cheguei pesar 90 kg) consegui emagrecer 12 kg, estou treinando 5 a 6x vezes por semana e gostaria de intensificar os resultados na queima de gordura sem perder muita massa muscular. Taxa metabólica basal com media de exercícios 2800kcal.. A pergunta e a seguinte: Estou pensando em tomar L-carnitina 2000mg da probiótica junto com o auxilio do termogênico da probiótica também, o Millennium. E uma boa combinação? Como deve tomar? Tenho tempo para treinar em jejum 2 vezes por semana (opto por fazer uma caminhada forte alternando com flexões, abdominais e pula corda. E treino em torno de 1h30 a tarde, antes da faculdade. (sempre faço aeróbio apos a musculação em torno de 20 a 30 minutos). OBS: Faço dieta balanceada, como bastante fruta e antes do treino dou preferencia a um Carboidrato (Batata Doce, Sanduíche natural com peito de peru). Agradeço desde de já; Att
