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Resultados para as tags 'Lesão de quadril'.
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fala galera!!! to com uma lesão no quadril - rompimento do labrum!!! é uma lesão meio chata pq me impede de fazer alguns exercícios... treino musculação a uns 10 anos entre idas e vindas e pratico artes marciais também!!! essa lesão me quebra no treino de pernas e no treino de muay thai... no treino de pernas não consigo fazer agachamento pq sinto dores ao fazer o movimento completo, o leg press sinto menos, mas sinto dor também. no thai é onde fico mais frustrado, pois isso me limitou nos movimentos de chute, pois sinto dores... queria saber se teria muitas perdas no treino de perna fazendo apenas exercícios isoladores. to tentando a cirurgia, mas o meu plano de saúde ta miguelando um instrumento cirúrgico pedido pelo médico!!!
