Bom dia.
Quero perder gordura localizada (principalmente no abdomen e coxa) e ter um aumento de massa magra com enfase nos membros inferiores.
Para ajudar-me nesse objetivo estou tomando o termogenico Oxyelite Pro e o Halovar, porem ambos recomendam uma ingestao de alimentos que vao em direcoes opostas, ou seja, o que eh bom pra um, nao eh bom para o outro.
Quais alimentos que ajudam no meu objetivo? (Queima de gordura e ganho de massa magra)
Obrigada