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Boa tarde pessoal... Eu não tenho paciente de ficar fazendo compra de 200..300g todo mês estão fiz a compra de um Combo de 1Kg de Creatina , 1Kg de Arginina e 1Kg de Glutamina. Estou pensando em tomar da seguinte forma: - 5g de Glutamina pela manhã , 5g de Glutamina atarde , 5g de Glutamina antes de dormir - 3g de Arginina pela manhã , 3g de Arginina antes do treino , 3g de Arginina antes de dormir - 5g de Creatina antes do treino ou 1x ao dia mesmo se não treinar Minha duvida é o seguinte estaria certo de tomar dessa forma? E outra coisa eu posso misturar Glutamina e Arginina no mesmo copo e tomar de uma vez?

Pessoal, vou começar agora a suplementar com os famosos NO2 (arginina) e tenho algumas dúvidas que ainda não consegui boas informações pela internet e foruns. Quem sabe o pessoal daqui é mais entendido e pode ajudar. Ganhei alguns suplementos de presente, comprados na Europa, e acho que vou ficar com um estoque legal pra muito tempo. São 4 produtos NO2 com diferentes tipos de Arginina (pra quem não sabe é a susbstância que estimula a produção de óxido nítrico no corpo). São esses os suplementos: - Labrada SuperCharge 12 Packs (28 doses) - Arginina Malate - Nutrabolics AE2 240 capsulas + Arginina Keitosocaproate - Max Muscle Max Nitro 120 comprimidos - Arginina Alpha Keto-Gluterate (AAKG) - CMI NO3 Overload MM5T 120 caps (blend com extratos vegetais, arginina, creatina EE, cafeina, etc) - Arginina Alpha Keto-Gluterate (AAKG) As dúvidas são: - Para quem inicia com óxido nítrico, qual seria a melhor arginina? Arginina Alpha Keto-Gluterate (AAKG) Vs Arginina Ethyl Ester (AEE) Vs Arginina Malate (AM). - Alguém sabe as diferenças entre elas? - Alguém já utilizou algum desses suplementos? - Cada suplemento tem uma dosagem diferente de Arginina, por exemplo, o Nutribolics recomenda 6g diárias e o Max muscle 3g diárias, diferença bem alta, pq? Qual o máximo? Existe a possibilidade de: mandar tudo pra dentro e vamo ver o que acontece uahauauah. (lógico 1 de cada vez e ciclando com tempos distantes). Desculpe a quantidade de perguntas, realmente encontrei poucas informações em foruns gringoos e muito abstratas. Foto dos produtos: Obrigado a todos desde já! Abraço

Galera sobre anabolizante natural citados no seguinte texto... é preciso fazer tpc ou protetor hepático? ZMA Arginina + Ornitina Tribulus Terrestris Cromo Picolinato

queria um suplemento pra força,mas não quero engordar,meu testo booster só resta 1 tablete,não quero creatina nem arginina nem bcaa, a cafeina eu já tenho,só força . qual vocês me indicam?

Boa noite monstros ! Este é meu primeiro post aqui e gostaria que alguém pudesse me esclarecer uma dúvida. Tenho 17 anos, treino há 5 meses. Estou pensando em começar a suplementar com Arginina em cápsulas, porém já sou bastante vascularizado, tenho veias enormes mesmo em repouso, sinceramente acho até meio anormal, enfim, estou receoso de que ao suplementar com arginina eu possa ter uma hiperdilatação ou algo do tipo, prejudicando minha saúde vascular. Alguém pode me lançar uma luz sobre isso ? Obrigado.

Boa tarde, pessoal! Recebi uma oferta de uma loja de suplementos (física, senão compartilhava com vcs rs) referente ao Cellucor NO3 Chrome. Alguns dizem ser pré-treino, outros dizem que pode tomar com outros pré-treinos. O que exatamente é? Eu tomo o Assault e vejo ele como uma alternativa para "desacostumar" pois um scoopizinho do Assault tá me aguentando mais não! hahaha Meu organismo acostuma muito fácil com esses pré-treinos, nunca tive os efeitos "cachorro louco" que muitos dizem sentir (pessoas sem AES, não sei se isso interfere). Vamos lá, alguém já tomou? Sabe pra que serve? Ele está de 224,99 com 180 cápsulas. Me disseram que serve para: pump durante o dia todo, maior vasodilatação, mais força e resistência, auxilia no aumento da massa muscular, pode ser combinado com um pré-treino como C4 ou Jack3D Advanced, melhora o transporte de nutrientes para os músculos. Tabela Nutricional: http://www.heroesfitness.co.uk/Storage/Ecommerce/stock/originals/5zqmewfr.pjo.celucor no3 chrome.jpg Muda muito para o meu amado Assault?

Salve galera! Tava olhando a composição de 'pré-treinos tops' e basicamente são esses ingredientes. Eu importo suplementos e comprando eles separados, sai bem mais barato e ainda com dosagens muito maiores (isso pra ser usado em um mês). Minha intenção não é ficar 'pilhado'(rs) e sim: Aumento de força, vasodilatação (maior fluxo sanguíneo) e melhor recuperação muscular. As dosagens: Arginina 1,5g Beta-Alanina 3g Creatina 5g Taurina 1,5g Vo colocar um optimen tbm junto por causa das vitaminas. Faltou a cafeína, mas como estou em bulk não acho tão necessário. já uso 5g Bcaa/glutamina pré e pós treino. Eae galera, será q fica bom?

' Olá pessoal, essa semana vou passar a tomar L-ARGININA, ouvi dizer que ela dilata bastante as veias, e também ajuda no quesito de massa muscular magra...encontrei uma aqui para vender, porém não sei se é boa, gostaria que um de vocês com mais experiencia avaliasem o produto e me digam se essa L-Arginina é boa... http://www.biovea.com/br/product_detail ... =GGLBR&C=N Desde já agradeço a colaboração de todos.

ORNITARGIN® ARGININA ORNITINA CITRULINA FORMA FARMACÊUTICA E APRESENTAÇÃO Drágeas: Caixa contendo 20 drágeas, em blister. Flaconetes: Caixa contendo 12 flaconetes de 10 ml. USO ADULTO COMPOSIÇÃO ornitargin_drageas.jpg (7397 bytes) ornitargin_flaconetes.jpg (14777 bytes) Drágeas Flaconetes L-Arginina, cloridrato .................................... 185 mg 360 mg L-Ornitina, aspartato ..................................... 60 mg 130 mg L-Citrulina ....................................................... 5 mg 10 mg Excipientes: Drágeas: estearato de magnésio, povidone, silicato de magnésio, açúcar granulado, goma arábica, amido de milho, carbonato de cálcio, goma laca, corante vermelho bordeaux, corante verde mistura, q.s.p. 1 drágea. Flaconetes: metilparabeno, sorbitol, essência de limão, ácido cítrico monohidratado, levulose, álcool etílico 96º GL, água deionizada, q.s.p. 10 ml. INFORMAÇÃO AO PACIENTE Ação esperada do medicamento ORNITARGIN ajuda a transformar produtos tóxicos, decorrentes da metabolização de proteínas, em substâncias menos tóxicas, passíveis de serem excretadas ou reaproveitadas. Cuidados de armazenamento Manter a embalagem fechada. Conservar em temperatura ambiente (temperatura entre 15º C e 30º C). Evitar local quente (ambiente com temperatura entre 30º C e 40º C). Proteger da luz e umidade. Prazo de validade Drágeas: 24 meses a partir da data de fabricação. Flaconetes: 36 meses a partir da data de fabricação. Atenção: Não utilizar o produto fora do prazo de validade impresso na embalagem. Após este prazo, o medicamento poderá perder gradativamente a eficácia, não se obtendo os resultados terapêuticos esperados. Gravidez e lactação Informar seu médico a ocorrência de gravidez na vigência do tratamento ou após seu término. Informar ao médico se está amamentando. Cuidados de administração Siga a orientação do seu médico, respeitando sempre os horários, as doses e a duração do tratamento. Interrupção do tratamento Não interromper o tratamento sem o conhecimento do seu médico. Reações Adversas Informar seu médico o aparecimento de reações desagradáveis. TODO MEDICAMENTO DEVE SER MANTIDO FORA DO ALCANCE DAS CRIANÇAS. Ingestão concomitante com outras substâncias Não são conhecidas quaisquer restrições ao uso de ORNITARGIN juntamente com alimentos. Contra-indicações e precauções Informar seu médico sobre qualquer medicamento que esteja usando, antes do início, ou durante o tratamento. ORNITARGIN é contra-indicado para pacientes com hipersensibilidade ao produto. NÃO TOME REMÉDIO SEM O CONHECIMENTO DO SEU MÉDICO, PODE SER PERIGOSO PARA A SAÚDE. INFORMAÇÃO TÉCNICA Características Os aminoácidos, além de serem biomoléculas constituintes de proteínas e peptídeos em todos os organismos vivos, contribuem, através de sua oxidação, com o fornecimento de 10 a 15% da energia total necessária, para que as células desempenhem adequadamente suas funções. Essa degradação oxidativa se dá principalmente durante a renovação ativa das proteínas estruturais, quando há excessiva ingestão de aminoácidos, durante o jejum e exercícios físicos e na Diabetes mellitus. Uma vez eliminado o grupo amino, são formados os alfa-cetoácidos, cuja oxidação a gás carbônico e água, no ciclo de Krebs, produz ATP, molécula que contém energia utilizável pela célula. O outro metabólito produzido por essas reações é a amônia, molécula altamente tóxica para inúmeros tecidos. A remoção da amônia dos tecidos periféricos é realizada através de sua coleta pelo sangue, com posterior remoção pelo fígado. Este órgão transforma a amônia em uréia, composto solúvel, 40 vezes menos tóxico, excretado pela urina. O ciclo metabólico responsável pela transformação de amônia em uréia chama-se ciclo de Krebs-Henseleit ou ciclo da uréia. Durante o ciclo, a Ornitina capta uma molécula de amônia do sangue e se transforma em Citrulina, que por sua vez retira mais uma molécula de amônia do sangue, transformando-se em Arginina. A molécula de Arginina desdobra-se em uréia e Ornitina, sendo a primeira excretada pelo rim e a segunda reiniciadora do ciclo. Ao mesmo tempo em que se processa a captação de amônia do sangue, é retirado também, gás carbônico (CO2), na forma de ácido carbônico. Estudos experimentais em ratos intoxicados agudamente com amônia, demonstraram a eficácia de ORNITARGIN. Quanto maior for a capacidade de detoxicação hepática e o aporte de amônia circulante, maior será a formação de uréia e seu nível na corrente sangüínea. Contudo, em graves e extensas lesões hepáticas ou quando existe um excessivo aporte de amônia na corrente sangüínea, a detoxicação da amônia pode ser comprometida. Nesta última situação, a amônia, por si, interfere em várias fases do ciclo da uréia e Krebs, pela inibição de várias enzimas. Na fisiopatologia da encefalopatia hepática, participam diversos mecanismos que resultam na depleção de neurotransmissores a nível do Sistema Nervoso Central. A hiperamoniemia é um desses fatores. Para o tratamento desse desequilíbrio metabólico, a oferta de Arginina, Ornitina e Citrulina, com a finalidade de reduzir as taxas de amônia sangüínea, se constitui de uma alternativa terapêutica. A Arginina desempenha um importante papel no metabolismo muscular, pois além de ser um veículo de transporte de amônia, é precursora de creatina-fosfato, composto de grande importância na bioenergética dos músculos e nervos. A Arginina tem ainda importante função na neoglicogênese, auxiliando o consumo de ácido lático, formado durante a atividade muscular. Assim sendo, a suplementação com ORNITARGIN pode ser de extrema valia nas atividades físicas em virtude da elevada degradação de aminoácidos musculares, com acúmulo de amônia e da diminuição das reservas musculares de creatina-fosfato. Mesmo na instauração de suplementação alimentar a base de aminoácidos, deficientes em Arginina e Ornitina, pode-se evidenciar uma hiperamoniemia secundária. Recentes publicações demonstraram que a L-Arginina é precursora do Óxido Nítrico (ON), identificado como Fator Relaxante Derivado do Endotélio (EDRF), um potente vasodilatador. Além disso, a produção de ON a partir de L-Arginina tem sido citada como o mecanismo de defesa primário contra microorganismos intracelulares, bem como patógenos como fungos e helmintos. Estudos mostraram que animais deficientes de Arginina, perdem rapidamente o colágeno contido nos tendões, ossos, cartilagens e tecido conjuntivo. Isso pode ser explicado pelo fato da Arginina ser precursora da prolina, principal aminoácido contido no colágeno, cuja síntese é estimulada por incisões na pele. INDICAÇÕES Hiperamoniemia Estados de astenia Intoxicações exógenas Tratamentos hiperproteicos Como suplemento da dieta. Na prática de exercícios físicos CONTRA-INDICAÇÕES Hipersensibilidade ao produto, insuficiência renal crônica, acidose metabólica e respiratória. PRECAUÇÕES E ADVERTÊNCIAS Não são conhecidas até o presente momento. INTERAÇÕES MEDICAMENTOSAS Não são conhecidas até o presente momento. EFEITOS COLATERAIS ORNITARGIN pode ocasionar flatulência (gases) que tende a desaparecer após o décimo dia da ingestão. POSOLOGIA Drágeas: 2 a 4 drágeas por dia, ou a critério médico. Flaconetes: 2 a 3 flaconetes por dia, ou a critério médico. SUPERDOSAGEM Na eventualidade de superdosagem recomenda-se adotar as medidas habituais. PACIENTES IDOSOS ORNITARGIN pode ser usado por pessoas acima de 65 anos de idade, desde que observadas as precauções do produto. N.º DO LOTE, DATA DE FABRICAÇÃO E PRAZO DE VALIDADE: Vide cartucho. Reg. M.S. n.° 1.0146.0034