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Resultados para as tags 'cirurgia bariatrica'.
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Suplemento pós cirurgia bariatrica
um tópico no fórum postou cristiano_sjc Tópicos sobre suplementação
Galera blz Fiz a cirurgia bariátrica a 60 dias, total de peso perdido até o momento foi de 27 kg, então estou com 115 kg atual, o médico já liberou a musculação sem exercícios abdominais, com isso já vou começar a malhar pois não quero perder tanta massa magra. Assim que fiz a cirurgia já me foi recomendado o uso de Proteína Isolada do Leite da Isofort e também colágeno hidrolisado por recomendação da Nutricionista pra perda de massa magra não ser tão castigada. Gostaria de saber a opinião de vocês ou de alguém que tenha feito a cirurgia bariátrica sobre suplementos Algumas pessoas me recomendaram fazer uma suplementação da seguinte forma: Continuar com minhas refeições de 3 em 3 horas e Café da manhã + Whey Pré treino usar um vaso dilatador, me recomendaram N.O Monster Pós Treino fazer a refeição e após 1 hora tomar a Whey + creatina + Bcaa Bike já foi liberado pelo médico, então pedalo 1 hora por dia Ter e Qui no asfalto ainda, pois trilhas ainda estou restrito. Vocês tem alguma recomendação de Creatina e Bcaa que tenha um custo x beneficio legal? Forte abraço
