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Albumina com suco em pó tem que bater no liqüidificador?
um tópico no fórum postou Ponce Tópicos sobre suplementação
Vi nuns topicos velhos pra tomar ela de noite com 2 colheres junto com 2 colheres de po de suco clight e agua. mas qto de agua por? e vcs batem no liquidificador ou só agitando da jeito? é que vou tomar pela primeira vez. é um sem sabor entaum deve ser bravo o gosto.
