Comprei um combo de suplemento Isolante protein mix , maltodextrina dextrose, bcaa e creatina powe pure, tomei 3 dias e começou a dar um mau estar e pequenas dores na barriga
sem diarreia sor aquelas dores e mau estar, falei com meu instrutor ele falou que podia se a creatina ...
eu queria outras opinião sobre esses suplementos, alguém pode me ajuda ?