Pesquisar na comunidade
Resultados para as tags 'doses diárias'.
Encontrado(s) 1 registro
-
Dúvida sobre suplemento,5 doses diárias?
um tópico no fórum postou RafaelDiasN Tópicos sobre suplementação
Preciso comprar um hipercalórico e o melhor que encontrei por enquanto é o Massa 3200 da probiótica.O problema é que na recomendação de uso está 5 porções diárias de 129 gramas em 250 ml de leite,com um total de 649g do produto por dia em 1250ml de leite.Porra,se eu fizer isso o maior pote ( de 3 kg) que custa quase 150 reais vai durar uns meros 5 dias!Tá certo isso?O objetivo desse hipercalórico é o aumento de peso,mas não acho que tomando isso tudo da recomendação vou conseguir uns 3 kg em 4 dias,no mínimo uns 30% disso não vai ser absorvido penso eu.. Alguém que entende da área pode me explicar melhor?Tá certo isso de tomar isso tudo por dia?Vai funcionar?Já malho a um ano,com uma boa alimentação e direto,mas ainda me acho muito magro e por mais que eu coma e malhe não engordo,peso toda semana e tá praticamente a mesma coisa.. Entrei na academia com 49 kg e 1,63m..15 anos. Hoje to com 57kg e 1,67m ,16 anos, mas já to nos 57 faz bastante tempo e não consigo sair..queria muito chegar a 65kg pelo menos..Por enquanto to tomando whey+creatina ,mas já já vai acabar e agora meu objetivo é ganhar bastante peso pra depois definir.
