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Isso pode atrapalhar muito meus treinos? Respondam por favor!
um tópico no fórum postou aleefcarvalho Tópicos sobre suplementação
Estou tomando alguns suplementos como: Creatina Animal Pak Whey Protein BCAA E as vezes nos fim de semana bebo umas cervejas, isso pode fazer mal ou atrapalhar meus ganhos? Sendo que a cerveja tem um teor de alcool bem pouco..
