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Resultados para as tags 'franco columbu'.
Encontrado(s) 2 registros
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Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu, Lou Ferrigno
um tópico no fórum postou Recoome Tópicos sobre treinamento
Bom pessoal, eu acredito que a maioria de vocês já assistiram o filme Pamping Iron. Eu assistir e reparei que os fisiculturistas que apareciam no filme (Schwarzenegger, Franco, Louis etc) faziam 10 repetições nos exercicios. O que eu quero saber é quantas série eles faziam? Seria 3x10, 4x10, 5x10...? -
Pumping Iron: treinamento para o Mr. Olympia de 75
um tópico no fórum postou jpm Tópicos sobre treinamento
Pessoal eu peguei o vídeo Pumping Iron, com uma 1:20 m de vídeo, mostra-se muita coisa sobre fisiculturismo, com a participacao de nada mais nada menos que Arnold Schwarzenegger e outros mestres como Lou Ferrigno(ator do incrivel hulk) e Franco Columbu. Ja ouvi algumas pessoas dizendo nesse site que quem aparece ao lado de Arnold no começo do vídeo é Lou Ferrigno, errado, aquele no começo do vídeo é Franco Columbu, Lou é maior que Arnold. Mas enfim o vídeo mostra o treinamento deles, muito louco, so que eles faziam os exerc. muito rapido principalmente supino. Deu impressao tambem que eles treinam tudo num dia so, e descansam depois alguns dias. O vídeo mostra Arnold e Lou Ferrigno treinamento para o Mr. Olympia de 75. Na competição, Arnold consegue o primeiro lugar, Lou o terceiro, e o segundo fica com um negão que não sei o nome. Todos os tres enormes. Deu pra perceber no vídeo tambem que Arnold era uma pessoa muita alegre e extrovertida, brincalhona e tinha um ideal em mente e procurava segui-lo com toda disciplina e determinação. Enguanto a Lou, tambem grande esportista era mais fechado e timido. Por isso Arnold conseguiu tanto na vida, conquistando varios titulos de fisiculturismo, um grande atleta, devido a seu carisma e alegria sem duvida nenhuma tambem um grande ator.
