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Quero compartilhar algo que aprendi e acredito ser muito útil para todos nós. A Albumina além de ter um custo benefício bom é ótimo para uma absorção mais lenta que o whey. Mas em compensação o gosto é Horrível. Ontem, conversando com uns colegas mais experientes de academia aqui no trabalho, relatei sobre a albumina e me deram uma ideia que resolveu todos nossos problemas. A cada 3 colheres de albumina para 250 ml de água. Acrescentar uma colher bem rasa de chocolate em pó ( + ou - 1/3 da colher) E quando tomei o gosto da albumina estava quanse neutra. Agora consigo tomar sem problema nenhum. Vlw ....... e um bom treino Para todos.
