Gente minha mae comprou um leite em pó que tem o seguinte nome: Leite em pó GLORIA desnatado instantaneo !!
Fui olhar sua tabela nutricional e tem 117kcal - 11g de Carboidratos - 7,0g de Proteina e 0g de gordura ... isso mesmo , 0g de gordura ... sera que seria uma boa "proteina" no pós-treino ??
Hamm...
Bom, as pessoas ficam peidando com leite pq o organismo depois que deixa de ser bebê passa a não mais metabolizar a lactose como fonte de energia.
Algumas pessoas não tem problemas com isso.Mas naum sou uma delas.
Ai pergunto: Leite em pó tem lactose ?
Se sim: Existe leite sem lactose ?