eu tava usando o whey da optimum e dei uma definida de leve...mais oq eu queria mesmo era ganhar massa muscular...porem todos os hipercaloricos q tomei(tomei todos os tipos da probioticas,massa,milenium e etc...) me deram barriga...eu to um pouco "carrigudo"...por isso to na duvida sobre o might one...
oq devo fazer?
obrigado