Ola galera, sou novo aqui, 21 anos, treino a dois anos alguns meses e vou fazer meu primeiro ciclo, deca XT da muscle farm e sustan XT a dura da muscle farm. Dados básicos: Altura 1,82 Peso 67 kg Braço contraido 36 Braço rlx 32 O ciclo vai ser composto por 20ml da deca xt e 10ml da sustan XT. 1-10 2Ml semanais (1ml segunda e 1ml na quinta) Deca XT 1-4 1Ml semanal (1ml na segunda) Sustan XT 5-7 2ml semanais (1ml na segunda e 1ml na quinta) Sustan XT TPC. Alimentação: Nuca consegui seguir uma dieta rígida, mas sempre procuro me alimentar bem. Suplementando com Hipercalorico, multvitaminico, whey e creatina. Gostaria da ajuda de vcs com a TPC e se o ciclo ta bem montado, se poderem me ajudar agradeço.