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fellas, boa tarde 1o - desconsiderem meu nick... pqp "pomposo" ? wtf... mas vamo la. Pretendo iniciar meu 2o ciclo na próxima segunda-feira. Segue ficha: Idade: 25 anos Peso: 83,5kg, BF = ~15% Objetivo: MM com qualidade, dieta cutting Dieta: JI (Jejum Intermitente), baseada nos macros abaixo: Treino: ABC, 2a 4a e 6a, 5aFeira tenho Futebol com os amigos 3a e Sáb = HIIT Abdominal nos treinos de 2a e 4a, 4x12 - infra 4x12 - bicicleta Treino simples e que funciona bem para meu organismo, porém aceito (e quero) críticas. Ciclo: 1 - 10 Enantato de Testosterona (KingPharma) 500mg/semana, 2a e 5a 2 - 6 Oxandrolona (Usp Labs), 40mg TSD, 3x ao dia 7 - 10 Stano (Usp Labs) 60mg TSD, 30x ao dia (dúvida de usar Ox no começo ou no fim, como ponte pra TPC... pensando que só tenho 5mgx200 caps. Sugestões?) Intra-ciclo: Anastro 1 - 10 0.5mg DSDN 11 - 0.5mg DS2DN 12 - 0.5mg DS3DN (início da TPC na 13) TPC: Tamox e Clomid 13 - 15 40mg/dia 16 - 17 - 20mg/dia Não utilizarei HCG nessa vez,,,, apenas se, ao decorrer do ciclo, sentir uma boa atrofia testicular - ou se conseguir arranjar um de qualidade até lá. +Polivitamínicos +Composto anti-oxidante da última nutricionista que passei (alfa-lipoico e outras paradas que não tenho em mãos agora) Considerações finais: - Não sou atleta. Pretendo seguir dieta em 85-90% para manter minha qualidade de vida. - Sei da da hepatoxicidade de usar 2 orais no mesmo ciclo. Portanto, aceito alguma sugestão de proteção (Organ Shield?) intra-ciclo. - Utilizarei agulhas de 25 para aplicação no vasto lateral (estou com 10 agulhas. Se sentir que está pequena, comprarei as seguintes 30mm) - Objetivos de manter (ou aumentar pouco) o peso, abaixando o BF. Fotos à partir de 2a feira. Conto com vocês fellas para me auxiliar e me motivar nesse ciclo. abs!

Postado excluído por pedido da autora.

Galera, queria saber se esse Anavar que tá sendo vendido é a Oxandrolona de verdade. Pesquisei e li aqui no fórum mesmo que a Oxandrolona não está mais sendo fabricada. Sempre compro nesse site, e confio nele. Link: http://www.supplementcentral.com/hi-tech-pharmaceuticals-anavar-180-tablet Caso não for, gostaria de saber onde posso encontrar para comprar. Valeu!

Vou fazer meu segundo ciclo, o primeiro foi apenas com oxandrolona 30mg/dia. Foi muito bom, não tiver nenhum efeito colateral forte, apenas dores de cabeça em alguns momentos. Agora depois de 1 ano e meio quero fazer outro ciclo. Indicaram-me: Ox (30mg/dia), Primobolam (1ml 2x/semana) e GH (1 a 3UI /dia). Disseram-me que talvez seria melhor o uso da Boldenona no lugar do Primobolan. Queria a opinião de vcs sobre o que acham desse ciclo e dessas dosagens!! Objetivo: aumento de massa magra e secar, definição! Obrigada!

Mulher, Tenho 27 anos, 75kg 1.65m Treino á 6 meses todos os dias, já perdi 10kg nesses 6 meses com alimentação, agora gostaria de perder mais peso pois parei aqui nos 75kg estou na dúvida do ox ou gh, exames todos ok.

Boa tarde estou tenho 28 anos estou ciclano enantato com oxandrolona já estou no segundo mês e minha ox que mandei manipular acabou e estava querendo estender a ox até o final do ciclo , problema que não consegui a receita para manipular e o único fornecedor que conheço aqui na cidade só tem dessa marca lion pharma . Segue a foto : não conheço a marca já procurei no Google e não achei nada , alguém conhece ? Se puder tirar minha dúvida ..

Galera tudo bem ? Vou iniciar meu primeiro ciclo de Oxa e confesso que estou um pouco receosa. Tenho um corpo legal mas quero ganhar massa e definir. Recebi a indicação para manipular 20mg cada cápsula e fazer o ciclo diário de 40 mg. Após ler alguns tópicos vi que pode ser uma super dosagem, porém eu conheço amigas que são pequenas e estão tomando 60 mg por dia. Preciso dá ajuda de vocês para me indicaram uma dieta legal . Também quero ver se consigo secar um pouco mais o abdômen. Depois posto a foto do antes pra vocês irem acompanhando. Me ajudem !!!! Segue abaixo o treino que peguei pra fazer nesse ciclo: Peso 61 kg Altura:1,71 TREINO PARA HIPERTROFIA/DEFINIÇÃO MUSCULAR TREINO A - Pernas (anterior) e gêmeos 1 Agachamento total - livre 6x 20,18,15,12,12,10 2 Leg press 45 graus (unilateral) 5x 20,18,15,12,12 SEG TREINO A 3 Cadeira extensora 4x 15,12,10,8 TER TREINO B 4 Leg horizontal - pernas fechadas 4x 15 QUA HIT 5 Adutor 4x 20 QUI TREINO C 6 Gêmeos sentado 4x 20 SEX TREINO D SAB HIT TREINO B - Peitoral, ombros e abdômen DOM DESCANSO 1 Fly inclinado 3x 15 2 Supino articulado 3x 15 3 Peck deck 3x 15 4 Desenvolvimento articulado 3x 15 5 Elevação lateral (Aparelho) 3x 15 6 Elevação frontal com halteres 3x 15 6 Crucifixo inverso/ peck deck invertido 3x 15 7 Abdomen (aparelho ou livre - pesado) 4x 20 TREINO C - Pernas (posterior) e glúteos 1 Mesar flexora 6x 20,18,15,12,12,10 2 Leg press 90º 5x 20,15,15,12,10 3 Cadeira flexora 4x 15 4 Abdutor (aparelho) 4x 15 5 Glúteos no aparelho (pesado) 4x 15 6 Glúteos (caneleira - Variação 1) 4x 15 7 Glúteos (caneleira -Variação 2) 4x 15 TREINO D - Costas, bíceps, tríceps e lombar 1 Remada baixa (pegada fechada) 4x 15 2 Puxada alta (costas) 4x 15 3 Rosca direta no cabo 3x 15 4 Rosca concentrada (cotovelo apoiado) 3x 15 5 Tríceps no cabo 3x 15 6 "Tríceps ""coice"" unilateral" 3x 15 7 Lombar (aparelho) 3x 15 8 Abdomen (aparelho ou livre - pesado) 4x 20 TREINO E - HIT - 1 min. Andando e 1 min. Correndo. Fazer 10 tiros. (Fazer 5 min de aquecimento e 5 min de desaceleração andando) AERÓBIO - freq. Média 140bpm - Esteira, bike ou transport. Domingo - descanso total Fica muito ruim tomar uma cápsula de 20 mg por dia na primeira semana ?

Boa tarde!! Tenho um evento em Setembro/2018, e meu intuito do ciclo e da minha dieta é estar o mais seco possível até lá com uma boa quantidade de massa muscular. Obs: Vou iniciar o ciclo e a dieta no dia 02/07/2018. Idade: 19 anos. Altura: 1,86m Peso: 97kg BF: 19% TMB: 3100Kcal (Seg, Qua, Sex)/ 2700Kcal (Demais dias) Estrutura do Ciclo: 1 - 8 - Oxandrolona - 80mg/TSD 1 - 8 - Durateston - 250mg/semana Dieta e Rotina de Treino: 06h00 - AEJ (Seg, Qua, Sex) 08h00 - 3 ovos + 2 bananas + 20g aveia. 11h30 - 200g Carna moída (Coxão Mole) + Salada a vontade. 15h00 - 60g de Atum 17h00 - 150g Peito de Frango 19h00 - Treino Musculação (Dividido em ABC, aprox 50min de treino) 20h00 - Whey Protein 21h00 - 200g Carne Moída (Coxão Mole) + 45g de arroz integral 23h00 - 60g de Atum. Macronutrientes: Proteínas: 346g Carboidratos: 113g (Pensando em reduzir para 90g) Gorduras: 66g Kcal total: 2400 O déficit ainda está grande, mas tenha bastante gordura para perder. O ciclo vai me ajudar a manter a massa magra. O que acham dessa estrutura?

Oi gente! Criei uma conta aqui só para poder relatar o meu primeiro ciclo. Estava a espera da ox e ela finalmente chegou! Mas antes quero tirar uma dúvida: A minha é da advancedlabs de 10mg e 90caps ou seja são cápsulas e não tem como partir elas. Vou ter começar com 20mg por dia e não pretendo aumentar a dose. Vale a pena fazer um ciclo com a mesma dose do início ao fim? Em breve postarei minha dieta e treino. obrigada pela atenção! Idade: 22 Altura: 1,61 Peso: 59kg Braço: 28,5cm Cintura: 70cm Coxa: 59cm Quadril: 98cm Bf: 24% (acredito) Objetivo: ganhar massa magra Vou postando fotos ao longo do relato.

Ola estou quase finalizando meu primeiro ciclo de stano e oxa, estou tomando 30mg de stano + 30mg oxa ao dia, tive como efeitos colaterais, aumento da libido, pouquíssimas espinhas, pouca alteração no clitoris e um pouco dê rouquidão na voz, minha duvida é a seguinte, vou fazer mais um ciclo, devo assim que acabar esse começar outro de imediato ou devo primeiro fazer um tpc, nesse primeiro ciclo eu tomei 100 comprimidos dando em torno de 33 dias ininterruptos, pretendo fazer mais um ciclo mas não sei como continuar, outra coisa, vi algumas meninas relatando que tiveram rouquidão na voz, mas que depois voltou ao normal, isso procede??? Obrigada breve posto minha evolução ps.: qual seria o tpc mais indicado para esse ciclo??? Obrigada

Tava lendo uns relatos aqui pelo fórum sobre o androgel para mulheres e seu uso contínuo, ao invés de ciclos, e pesquisando sobre a possibilidade de uso da oxandrolona, qual o mais benéfico para quem quer ganhos de massa muscular e perda de gordura, o que no meu caso gravita em 28% sendo que era 35%, considerando que malho há 1 ano e sinto estagnação, faço dieta e mantenho uma boa alimentação;á Os relatos sobre a oxa no geral são bons, entretanto não muito em relação à pele acneica e oleosa, pois ja fiz tratamento com roacutan por 8 meses e não queria arriscar.. o que sugerem? Sou mulher tenho 25 nos, 57 kg, 1,62 de altura.

Boa noite pessoal. Minha mãe está na 3ª semana de uso de 5 mg de ox ao dia. Ela está fazendo para dar uma secada. Dieta e treino bem ajustados. 49 anos, 1,68 de altura e 76 kg. No entanto desde que começou ela só ganhou peso e nao perdeu nada ainda. Alguem tem alguma sugestão? ela deve continuar o ciclo que mais pra frente os resultados aparecerão ?

Fala galera eu to limpo desde o final de 2015, já fiz um único ciclo de dura e ox que foi show graças aos confrades em especial Locemar que deu dicas importantíssimas, aproveito aqui pra deixar grato também a todos que fazem o fórum tão rico de informações pois os médicos que eu fui até hj affff.... Infelizmente todos os ganhos do primeiro ciclo já se foram. Estou iniciando agora o 2º ciclo de EAS 35 anos; 1,89m; 95kg; 41cm braço, (pump+contraido) 33cm antebraço, 1,16m peitoral, 60cm coxa, 43cm panturrilha, 94cm cintura; Percentual de gordura (BF) 15%; Iniciei meus treinos aos 14 anos, com indas e vindas por lesões e outras impossibilidades somando no total uns 17 anos de treino. Atualmente 5 anos sem interrupções. Objetivo: um cutting pra ficar mais fibrado e rasgado, não pretendo ganhar peso ou pelo menos não muito. Fiz todos exames de sangue Gostaria de ouvi-los sobre a estrutura do ciclo: Estou fazendo algo que não encontrei informações no fórum mas um BB PRO que me disse, estou usando ox 30mg ao dia (sem testo) para "modular receptores" no pré ciclo (segundo ele meu corpo irá aproveitar mais as outras drogas depois). Se funciona eu não sei mas to há 35 dias assim e já to aproveitando bem a ox (pequeno aumento de força, pump e vascularização), no exame que fiz com trinta dias de uso da ox não houve alterações na testo, e2, perfil lipídico e graças a Deus nem paumolecencia (deve ser por q a dose de 30mg é dose terapeutica e eu sou pesado). Bom eu já devia estar entrando no ciclo mas como eu observei que não to tendo colaterais vou seguir mais um pouco assim. A estrutura do ciclo não está fechada gostaria da opinião dos experientes, tenho 20 ampolas de dura 1ml de farma e 2 bujão de 10ml de primobolan da muscle (original e autenticado no site) e ox de 15 mg manipulada essentia. Pensei em algo mais ou menos assim: 1-11 DURATESTOM aproximadamente 437mg/sem; (porque é uma ampola a cada 4 dias ou seja 500mg a cada 8 dias) 2-12 PRIMOBOLAN aproximadamente 233mg/sem (porque é uma ampola a cada 3 dias ou seja 300mg a cada 9 dias) 11-16 OXANDROLONA 45mg TSD 17-? TPC? Algumas duvidas: 1- Acham válido essa ox após as ultimas agulhadas? o intuito é não ter declínio de performance e shape até iniciar a TPC. 2-TPC Serms é suficiente? HCG pós ou intra ciclo? vit E mg? D3 mg? Similarina mg? Magnésio quelato mg? Zinco Quelato mg? 3- Acham necessário uso de IA durante o ciclo? Ouvi relatos que a PRIMOBOLAN tem efeito anti-estrogenio; não tenho propensão a gineco e da outra vez zerei E2 por causa de anastro usando inicialmente DSDN depois do primeiro exame baixei pra 1S2N e mesmo assim zerou. 4- Com essas drogas quais exames seriam os mais importantes (intra e pós)? 5- Sei que vão falar que PRIMO é droga de mulher mas já me decidi nessas drogas pelo quesito segurança, o que posso fazer no máx é gastar com mais um bujão de PRIMO e aumentar pra 1ml a cada dois dias, mas ai não sei se vou manter essa testo talvez eu baixe pra 1 ml a cada 5 dias o que acham? Valew galera, não sei se avaliação de ciclos é aqui então me desculpem se não for essa seção e se por gentileza um moderador puder readequar agradeço, críticas e comentários de todo o tipo são bem vindos. Desde já agradeço pois sem essa ajuda fico no limbo dos médicos sem noção e papo de academia. Posso relatar o ciclo por aqui mesmo?

Idade, 25 Peso, 75kg Altura, 171cm Objetivo, crescer com qualidade e principalmente sem aumentar o % do BF. Observações, muito tempo de academia porém com 2 ANOS de treinos SÉRIOS. Protocolo: 12 Semanas (TESTO)> Deposteron EMS ou Durateston Schering (Ambas FARMA) 8 Semanas (OX, STANO ou Mast) OX manipulada farmácia ou Stano da lander 1-6 300 - 400mg Testo week aplicações serão feitas em (DSDN) 7-12 450 - 500mg Testo week aplicações serão feitas em (DSDN) 5-12 OX 20mg 8-8 Horas, mesma coisa com Stano (caso for decidido stano) Início do tratamento, 22/01 e mantenho em cruise com 200mg testo week com as proteções adequadas. Atualmente treino com a divisão, ABC2X.. e pra ser sincero, vou continuar com ela DESJEJUM: T3 50mcg + MANIPULADO MANHÃ (CoQ10, SawP, Silimarina, Turkesterone e Tribullus) • 30g Whey • 5 Claras • 3cp Ômega 3 • 75g Banana + 100g Pão Integral ou 90g de Aveia • 25g Pasta • 200mcg Cromo + 200mcg Alpha L. REFEIÇÃO PRÉ TREINO: • 200g Frango ou Carne (Cru) • 200g CARBO MÉDIO/BAIXO IG (Peso depois de preparado) • 1col Azeite • Salada à vontade • 200mcg Cromo PÓS TREINO 1: • 1 Dose de Whey + 75g Banana PÓS TREINO 2: • 1 Dose de Whey + 90 Aveia (Alto carbo), 30g pasta (Médio, baixo carbo) • 200mcg Cromo + 200mg Alpha L. • 5g Glutamina + 5g Creatina SÓLIDO * 90 min após o pós 2 • 200g Frango desfiado ou Carne Moída (Cru) • 200g CARBO MÉDIO/BAIXO IG (Peso depois de preparado) • 1col Azeite • Salada à vontade CEIA: • 2 Ovos + 5 Claras ou 200g Tilápia (Cru) • 30g pasta + 3cp Ômega 3 • 5g Glutamina • MANIPULADO NOITE (GABA / ZMA / VIT C / 5-HTP / LDN 5mg) *Em dias de alta intensidade, se preciso adicionar um shake* + LANCHE: • 1 Scoop Whey + 30g Pasta Proteção, além dos manipulados citados, usarei também nosso IA favorito Anastrozol 1mg administrando na forma DS/DN Em dias de baixa intensidaded, uso médio pra baixo carbo.. ai tiro as bananas e mudo algumas coisas, o carbo deixo aberto o leque pois nunca vai ser a mesma coisa todos os dias, sabemos disso. Quem quiser acompanhar ta ai, quem quiser dar aquele pitaco também aprecio opiniões. Obrigado.

Fala pessoal, tudo bom ? Pra ficar fácil de ler e sem enrolação, segue meu perfil e plano pro 2o ciclo. 25 anos, 1,75m, 81kg. BF 14% 6 anos de treino, mas fiquei uns 2 anos bem indisciplinado. Ganho massa MUITO fácil, e retenção também. Meu objetivo é secar. Dieta: Jejum Intermitente Low Carb. minimo 16 horas jejum, tentando sempre chegar nos 18h. Almoço 1pm, Lanche 4pm, Jantar 7pm (não vou descrever tudo, mas está bem balanceado, quase 0g de carb) Treino: AEJ 2-3x semana. AB, circuitado, alternando grupos grandes + pequenos e 2 min de aerobico forte entre as repetições (transport, bike, remada...) pra manter os bpm lá em cima. Futebol 2x por semana. Vamos para o que interessa, o ciclo. Sei que vou ser martelado por usar 2 orais, mas é o que consigo agora. O stack é Entanto, Stano e Oxan - todos USP. Pretendo fazer um ciclo de 8 semanas, podendo estender para 10 ( se conseguir as drogas necessárias no periodo ). Silimarina intra pra prevenir os colaterais dos 2 orais? Primeiro ciclo com Propionato + Stano, mas no meio descobri q o Stano era falso e deu uma puta desanimada... Mudei para Enantato pois não consigo picar DSDN. Segue: 1 - 8 400mg Enantato (200mg 2a, 200mg 5a) - sei que poderia ser 500mg, mas nao consigo comprar outro bujão no momento. E ela servirá apenas de suporte, não quero muito crescimento nem ganho de massa. 1 - 8 Stano 2 primeiras semanas, 25mg TSD / 3 - 8, 40mg TSD 3 - 8 Oxandrolona 3 - 4, 20mg TSD / 5 - 8, 35mg TSD Dessa forma, começo com 25mg orais, (só STANO), 3 - 4 60mg (Stano + Ox), 5 - 8 75mg (Stano + ox). O que acham do ciclo? O que alterariam, o que acham da evolução de Oxan e Stano? TPC será SERMS (clomid e tamox) e anastrozol na mão, caso sinta sensibilidade no ciclo. Pretendo usar 1mg DS3DN assim que conseguir comprar, na real. Eu tenho testo um pouco baixa, mas dentro da normalidade (test biodisponivel 249,ng/dl, normal perto dos 400). Não me importo com colaterais como aumento de pelos/barba, libido, voz grossa .... na real, até seria legal. Agradeço muito desde já os comentários! Abraços

ola.. nao bem mexer nesse site.. lerda ne! rs entao, desde junho resolvi emagrecer e ovltar ao corpo de antes.. engordei 16kg, mto coisa.. cheguei a pesar 70kg, sendo que sempre tive 54kg... 5 anos sem fazer nada, deu nisso! em julho foi firme pra academia... dados da 1 avaliacao: 20/06/12 : 25 anos 63,200kg 1,70m 29,91% de gordura ... mtaaaa coisa rsrsrsr ai comecei a malhar e fazer spinning 3x por semana... a dieta nunca levei a serio, e n largo a cervejinha por nada!!! rsrsrs 2 avaliação: 09/10/12 61,200kg 22,83 % de gordura.. como vi q tive um resoltado bom, voltei a vestir varias roupas antigas srsrs comecei a levar mais a serio.. alem da musculação e 3x na semana spinning , estou correndo 3 dias na semana.. largando a cerveja e levando mais a serio a dieta.. agora resolvi tomar a oxandrolona, ja mandei manipular 10mg por capsula, me reocmmedaram tomar 10mg de 12h em 12h horas.. o objetivo e perder mais gordura e definir sem crescer.. sera q estou no caminho certo?