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Encontrado(s) 1 registro

  1. Olá, eu treinei 2 anos e parei um tempo, voltei agora em outubro e já estou com um corpo e treino legais.. Porém sou muito magrinha, quero ficar mais definida e com mais coxa e bumbum. Então me aconselharam tomar a oxan. 2x 10mg/dia.. Mas estou meio confusa sobre os resultados, será que eu vou emagrecer? Ou ficar com muita fome como li em alguns tópicos aqui? Devo tomar qual remédio para o fígado e estômago junto com a ox? Queria opiniões sobre qual ciclo fazer também.. Vou colocar algumas informações 20 anos Altura 161 Peso 49kg cintura 60 quadril 87 coxa 50,5 Dieta (+-) Café da manhã 2 fatias pão integral requeijão light 2 fatias peito de peru leite desnatado com whey ou chocolate (pouco!) treino 2 bcaa pós treino 2 medidas de whey com leite e 2 bcaa as vezes tomo dextrose almoço batata doce, ou arroz integral e feijão salada ovo, atum ou filé de frango gelatina light (sou apaixonada por sorvete, às vezes não resisto! :/ ) lanche da tarde 2 fatias pão integral atum c/ requeijão light chegando em casa como alguma fruta e as vezes vou fazer bike ou step a noite ainda estou tentando comer só frango e salada, mas me da bastante fome essa hora.. e antes de dormir tomo um leite.. A oxan eu quero mandar manipular, li que é mais seguro.. Me ajudem por favor, estou um pouco confusa ainda, muito obrigada!
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