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Resultados para as tags 'peito e biceps'.
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Vale a pena treinar peito e bíceps no mesmo dia?
um tópico no fórum postou m4x_d3o Tópicos sobre treinamento
Meu treino agora é ABC : Segunda e Quinta: Peito e Biceps Terça e sexta: Costa e triceps Quarta: Ombro e perna Gostaria de saber o que axam.. i se peito e biceps vale a pena treinar no mesmo dia ?
