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Exercícios que pegam em especifico a parte superior do peito
um tópico no fórum postou caiovicari Tópicos sobre treinamento
Queria saber alguns exercícios que pegam em especifico a parte superior do peito...Eu sei que exercícios inclinados pegam a parte superior do peito, mas na minha academia não tem banco que inclina. Então eu quero que me falem todos os exercícios para a parte superior do peito sem ser esses inclinados... obrigado desde já
