Comecei a tomar o Oxylin Ontem, dia 08-01-2013, muita expectativa, aguardo resultados positivos.
Não sigo uma dieta repetitiva, mudo sempre de alimentos, mas faço de tudo para comer bastante proteina e o minino de carboidrato, não excluo.
Cardápio do dia:
Café:
2 Fatias de pão integral
1 fatia de queijo e 1 de presunto de peru
café com leite desnatado e adoçante
Tomei o Oxylin (não to com coragem de tomar em jejum)
Almoço: Sem fome (Oxy inibe o apetite, pelo menos é o que parece)
1 colher de arroz integral
frango grelhado
salada de brocolis, pepino e outras coisas q não sei o nome hehehe
Lanche: 1 barra de cereal
Fui para a academia! Nossaaaaaaa, me superei, não cansei em nada, nem no aerobica, nem na musculação e muito menos no muay thai. Adorei..
Acabou o treino e eu tomei o whey protein isolado..
Jantar: 1 fatia de pão integral
3 fatias de queijo e presunto
1 xicara de achocolatado light.
Efeitos: Elevação da temperatura corporal
Inibição do apetite, comi pq tinha q comer mesmo.