Galera queria uma ajuda ai , como tomar este suplemento . Estava procurando alguns Hipercaloricos bons , se alguem recomenda um desses ou outro : True Mass - BSN Mass Tech - Muscle Tech outros... Gostaria de sabe como tomar e se isso vai deichar uma barriguinha , depois é dificil de trincar ? , meu objetivo é crescer mais nao quero ficar gordo , nunca tomei hiper desculpa ai se estou falando besteira . Aceito qualquer dica , qualquer coisa . Grato