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Resultados para as tags 'vitamina'.
Encontrado(s) 3 registros
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Bater tudo no liquidificador e tomar na hora.
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Ai galera algume ja tomou vitamina B12,ou injetou alguem sabe se eh bom, e para q serve, opinem ai e deixem seus conhecimentos valeu!!!!!
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Pesquisadores ingleses relataram que um suplemento diario de 500mg de vitamina C por 6 semanas produzia um efeito anti oxidante sobre o DNA. O exesso de vitamina C promovia um dano genetico atravez dos radicais livres na base de Adenina do DNA, que nao havia cido previamente medido nos estudos das propriedades oxidativas da vitamina C. A vitamina C na forma natural nos alimentos como suco de laranja nao atua como pró oxidante. (WILLIAM D. MCARDLE, et all 2000) Segundo JACK H. WILMORE e DAVID L. COSTILL a suplementaçao de vitamina C produziu efeito controverso nas pesquisas até agora. Entretanto aqueles que revisaram essa area geralmente concordam que mesmo com o aumento das necessidades no treinamento, a suplementaçao de vitamina C não melhora o desempenho quando nao existe deficiencia na dieta. Foi tambem observado que vitaminas, incluindo a vitamina C tambem podem atuar como antioxidantes, combatendo lesoes produzidas pelos radicais livres gerados metabolicamente. Ainda conforme JACK H. WILMORE e DAVID L. COSTILL a vitamina C atua no metabolismo de aminoacidos, sintese de adrenalina, corticoides e na absorçao intestinal do ferro. Ainda tem mais conteudo pra postar, principalmente no Mcardle, mais tive pouco tempo pra digitar. Logo posto mais! Vou deixar fixo por um tempo, só como informativo...
