Qual BCAA com glutamina, citrulina e taurina?

[aprendiz.devel]

E aew galera,

 

Qual BCAA com glutamina, citrulina e taurina é bom?

Vi que tem esse Atomic 7 da Universal, achei muito caro, não tem um bom e mais barato não?

 

Abraço 

[Arnold1989]

Cara, seu conceito de BCAA ta um pouco equivocado. 

Qdo vc escolhe por suplementar com o BCAA vc tem q se preocupar com a quantidade de leucina, isoleucina e valina  que contem por dose do produto.

A glutamina já se trata de outro aminoácido, ele é o aminoácido mais abundante no tecido muscular responsável por atuar como nutriente para as células e com uma importante função anabólica.

E a citrulina e taurina geralmente são encontrados em suplementos pré-treino, comum também conterem beta-alanina, por exemplo Jack3d, 1MR, C4.

 

[juniin_]

pra mim esse atomic e so mais um pack .. sem vitaminas e minerais .

[aprendiz.devel]

Cara, seu conceito de BCAA ta um pouco equivocado. 

Qdo vc escolhe por suplementar com o BCAA vc tem q se preocupar com a quantidade de leucina, isoleucina e valina  que contem por dose do produto.

A glutamina já se trata de outro aminoácido, ele é o aminoácido mais abundante no tecido muscular responsável por atuar como nutriente para as células e com uma importante função anabólica.

E a citrulina e taurina geralmente são encontrados em suplementos pré-treino, comum também conterem beta-alanina, por exemplo Jack3d, 1MR, C4.

 

Sim Carlos,  

Mas além desses aminoácidos básicos de um BCAA, leucina, isoleucina e valina, o meu objetivo é adicionar glutamina, citrulina e taurina nos meus treinos. Pela descrição do  Atomic 7, ele compõem todos esses.

Por isso gostaria de saber se existe alguma outra marca mais em conta, ou se vale mais a pena um BCAA convencional e um outro suplemento com glutamina, citrulina e taurina. Tem alguma sugestão?

[fernandosjj]

Sim Carlos,  

Mas além desses aminoácidos básicos de um BCAA, leucina, isoleucina e valina, o meu objetivo é adicionar glutamina, citrulina e taurina nos meus treinos. Pela descrição do  Atomic 7, ele compõem todos esses.

Por isso gostaria de saber se existe alguma outra marca mais em conta, ou se vale mais a pena um BCAA convencional e um outro suplemento com glutamina, citrulina e taurina. Tem alguma sugestão?

tenta comprar separado que talvez saia mais barato abç

[Arnold1989]

Sai mais barato separado mesmo

[aprendiz.devel]

tenta comprar separado que talvez saia mais barato abç

 

 

Sai mais barato separado mesmo

Bacana, vou dar uma pesquisada seguindo essas dicas. Vcs indicam algum? 

 

Abraço

[fernandosjj]

hm.. sai barato se tu conseguir pegar na bodybuilding e não for taxado, mas mesmo assim, acho que não vale o gasto abç

[aprendiz.devel]

hm.. sai barato se tu conseguir pegar na bodybuilding e não for taxado, mas mesmo assim, acho que não vale o gasto abç

Fernando, pq acha que não vale o gasto? 

Meu objetivo é maratona e longas distâncias de bike.

 

Pensei em algo do tipo

 

Pré-trieno: BCAA e  DILATEX

Pós-Treino: Whey Protein 100%

 

O que vc mudaria?

[Maciel Galo]

Compre Atomic7,Purple Wraath ou Xtend.sempre achei suplementação com bcaas caro e dispensável, resolvir testar um bcaa ou eaa estava entre os três citados e optei pelo Atomic7 paguei 100 dolares em 2kg. cara vou te dizer bcaa isolado vale cada centavo.é uma pena que para nós brasileiros suplementação é coisa de outro mundo, ai a gente se apega aquele conceito de que é caro,o custo benefício não compensa e tal.. ledo engano(também pensava assim.não sei se vou poder manter a minha suplementação com bcaa ou eaa(isolados) mas que vale a pena vç suplementar com os mesmo vale.