norinho Postado 13 de fevereiro de 2013 Postado 13 de fevereiro de 2013 Idade: 22 anos Altura: 1.86m Objetivo: Emagrecer Dieta: Metabólica Peso: 105.4kg Fotos: Antes/depois Tempo de treino: Comecei a treinar em 2010/11, porém em 2012 tive que parar e acabei voltando somente em dezembro de 2012 Suplementação: Franol Cafeína Prolab - 200mg Tribulus Now - 1mg (1 cápsula ao acordar + 1 cápsula antes do treino + 1 cápsula antes de dormir) CLA - MRM (2 cápsulas antes do almoço + 2 cápsula antes do treino) Multivitamínico All 26 Geriatric - FDC (1 cápsula após o almoço) Vitamina C 1g - Energil (1g antes do treino) Whey Protein - ON (30g pós aeróbico em jejum + 30g pós-treino) Melatonina - ON (3mg antes de dormir) Bom galera, acabei de terminar um relato de Clembuterol e agora vou fazer 15 OFF E.C e depois 30 OFF de qualquer tipo de termogênico. Pra quem não viu o relato, segue link com fotos no primeiro post > Sobre o Tribulus, sei que muitos dizem não ter efeito nenhum, porém sempre tive vontade de experimentar. Como comprei de fora, paguei baratinho. Irei postar o relato no primeiro tópico, assim fica mais fácil pra vocês visualizarem. 1º Dia (12/02/2013) Aeróbico em jejum: Não. Treino: 30 minutos de aeróbico antes do café da tarde. Na parte da noite treino de ombro/perna + 20 minutos de aeróbico + Guerrilla Cardio na bike. Dieta: 100%. Suplementação: 100%. Colaterais: Fiquei sentindo ansia de vômito no aeróbico e no treino. Sei que é normal, por isso nem esquentei. Além disso suei demais demais demais.....De todos os treinos que fiz, hoje foi o que mais suei. Dosagem: 15mg Franol + 200mg cafeína antes do aeróbico / 15mg Franol + 200mg cafeína antes do treino. 2º Dia (13/02/2013) Aeróbico em jejum: 40 minutos de esteira. Treino: Peito/tríceps + 20 minutos de esteira + Guerrilla Cardio na bike. Dieta: 100%. Suplementação: 100%. Colaterais: Suei demais !! Ta foda....as vezes fico até constrangido....mas foda-se hahaha. Na parte da tarde que tomei a segunda dose, bateu uma pressão na cabeça...o olho começo a doer um pouco. Já estava com dor de cabeça antes de tomar, e acho que depois que tomei piorou um pouco. Dosagem: 15mg Franol + 200mg cafeína antes do aeróbico em jejum / 15mg Franol + 200mg cafeína antes do treino. 3º Dia (14/02/2013) Aeróbico em jejum: Não Treino: Costas/bíceps + 10 minutos de esteira + 25 minutos de bike. Dieta: 100%. Suplementação: 100%. Colaterais: Suor excessivo. Dosagem: 15mg Franol + 200mg cafeína de manhã / 15mg Franol + 200mg cafeína antes do treino. 4º Dia (15/02/2013) Aeróbico em jejum: 40 minutos. Treino: Ombro/perna + 20 minutos de bike + Guerrilla Cardio na bike. Dieta: 100%. Suplementação: 100%. Colaterais: Suor excessivo. Dosagem: 15mg Franol + 200mg cafeína antes do aej / 15mg Franol + 200mg cafeína antes do treino. 5º Dia (16/02/2013) Aeróbico em jejum: Não. Treino: Não. Dieta: Recarga de carboidratos. Suplementação: 100%. Colaterais: Suor excessivo e um pouco de queimação no estômago. Dosagem: 15mg Franol + 200mg cafeína de manhã / 15mg Franol + 200mg cafeína de tarde. 6º Dia (17/02/2013) Aeróbico em jejum: Não. Treino: Não. Dieta: Recarga de carboidratos. Suplementação: 100%. Colaterais: Suor excessivo e um pouco de queimação no estômago. Dosagem: 15mg Franol + 200mg cafeína de manhã / 15mg Franol + 200mg cafeína de tarde. 7º Dia (18/02/2013) Aeróbico em jejum: 30 minutos. Treino: Peito/tríceps + 20 minutos de esteira + Guerrila Cardio na bike. Dieta: 100%. Suplementação: 100%. Colaterais: Suor excessivo. Dosagem: 15mg Franol + 200mg cafeína antes do aeróbico em jejum / 15mg Franol + 200mg cafeína de tarde. 8º Dia (19/02/2013) Aeróbico em jejum: 30 minutos. Treino: Não. Dieta: 100%. Suplementação: 100%. Colaterais: Suor excessivo. Dosagem: 15mg Franol + 200mg cafeína antes do aeróbico em jejum / 15mg Franol + 200mg cafeína de tarde. 9º Dia (20/02/2013) Aeróbico em jejum: 30 minutos. Treino: Costas/bíceps. Dieta: 100%. Suplementação: 100%. Colaterais: Suor excessivo. Dosagem: 15mg Franol + 200mg cafeína antes do aeróbico em jejum / 15mg Franol + 200mg cafeína de tarde.
lucask Postado 15 de fevereiro de 2013 Postado 15 de fevereiro de 2013 vai usar somente 30 mg de dr franol durante todo o ciclo?
norinho Postado 15 de fevereiro de 2013 Autor Postado 15 de fevereiro de 2013 vai usar somente 30 mg de dr franol durante todo o ciclo? Talvez aumente. Como estou no começo vou manter. Vai depender dos colaterais.
guredaaaaaaa Postado 18 de fevereiro de 2013 Postado 18 de fevereiro de 2013 comentei no seu outro tópico, se você puder dar uma olhada lá, obrigado. Vou acompanhar esse aqui também.
norinho Postado 21 de fevereiro de 2013 Autor Postado 21 de fevereiro de 2013 comentei no seu outro tópico, se você puder dar uma olhada lá, obrigado. Vou acompanhar esse aqui também. Opa man...vou responder aqui mesmo. Pode usar 3ml de Cetotifeno todos os dias. Ele evita que os receptores fiquem saturados. Além disso se tiver cãimbras, manda Slow-K....você acha tudo na farmácia. Eu usei clembuterol da GC
norinho Postado 21 de fevereiro de 2013 Autor Postado 21 de fevereiro de 2013 Galera, percebi que o Tribulus da uma aumentada na libido sim. Os resultados estou gostando ! Não estou conseguindo me empenhar 100% por causa do trampo, e semana que vem começa a facul de volta. Mais é isso ae....
guredaaaaaaa Postado 27 de fevereiro de 2013 Postado 27 de fevereiro de 2013 Opa man...vou responder aqui mesmo. Pode usar 3ml de Cetotifeno todos os dias. Ele evita que os receptores fiquem saturados. Além disso se tiver cãimbras, manda Slow-K....você acha tudo na farmácia. Eu usei clembuterol da GC Valeu mano, to pensando em começar daqui 1 semana, espero que dê tudo certo, acho que vou fazer um relato também, abraço!
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