Clark Kent Postado 29 de janeiro de 2003 Postado 29 de janeiro de 2003 Estou pensando em tomar 5 cartelas de clemba, queria saber de quem já tomou se vale a pena. E qual o ciclo devo fazer (qtos por dia, se é 15 dias / 15 dias off)...
prataria Postado 29 de janeiro de 2003 Postado 29 de janeiro de 2003 fala ai tua idade, medias... qto tempo tu treinas... assim fica dificil... 5 cartela acho que muito...
Clark Kent Postado 29 de janeiro de 2003 Autor Postado 29 de janeiro de 2003 Tenho 26 anos, 1,80m e 84kg. Treino há uns 2 anos e meio. Tenho mais ou menos 41cm de bíceps (frio), 110 de peitoral. Devo estar com uns 9% de PG (tenho q fazer avaliação!!). Quero rasgar!!
prataria Postado 29 de janeiro de 2003 Postado 29 de janeiro de 2003 eu rasguei com 3 cartelas... tomava 2 comprimidos (de 2 a 2 dias...) exemplo: segunda (2comp.) terca (2comp.) quarta e quinta (nao tomava).... assim vai... correndo 40 minutos 3 vezes na semana depois da musculacao.
Post Destacado
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.