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Flanol


VictorGarotti

Post Destacado

Eae pessoal , acabei de descubrir que o franol é barato , vendido sem receita , e da uns resultado legal '' associado a dieta ''

Então vo começar a tomar segunda feira dia 25/03/13  hoje é quarta dia 20.. Eu vo postar aki tudo , evolução , dieta , treino , então vo fazer um ''bulk limpo '' até segunda , depois começando com a dieta...     Frago , atum , batata-doce , mandioca , brocolis.. Galera eu não sei como faz pra ciclar o franol , porfavor me dem dicas? Brigadão estamos juntos ...  

 

Idade:18

Altura: 1,91

Peso: 85

Braço: 40

Bf: 12%

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