WHEY NO PRÉ TREINO

[victorcoelho]

Hein Japo, como estava falando CONTIGO!

 

eu conheco esse topico, fica sem saber então !

[Vinicius Souza]

eu conheco esse topico, fica sem saber então !

auheaueahehuehuaheuaehuahue viado!

[japo.]

uhauahauhauahuah

[diseaseX]

Tem uma turma nova aí, ministrando cursos falando de alguns benefícios do whey no pre treino, ainda nao tive a oportunidade de assistir. Mas simples, se o nutricionista passou, então toma.

Eu Sou ainda adepto a moda antiga, que o whey é melhor no desjejum e no pos treino, o resto é tudo comida.

[Anklyn]

Vai depender da sua dieta, do conteúdo e do prazo da sua última refeição antes do treino. Já utilizei, atualmente não utilizo, como disse, depende do contexto e até mesmo do seu treino. Particularmente, prefiro não utiizar, prefiro usar alguma proteína de digestão mais lenta, em baixa quantidade e pelo menos 1 hora antes do treino, como albumina.

[Markus B]

concordo com Disease...

qto a troca de gentilezas acima...rachei aqui...kkkk

[Arnold1989]

concordo com Disease...

qto a troca de gentilezas acima...rachei aqui...kkkk

 

2

[Maciel Galo]

porque não ir + além e trocar o whey por bcaas?

[Arnold1989]

porque não ir + além e trocar o whey por bcaas?

 

Sarcasm?

[Soul.]

porque não ir + além e trocar o whey por bcaas?

Boa ideia.

Nada que umas 32 cápsulas não resolvam!!!