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Probiótica 3 WHEY PROTEIN x Performance Nutrition FUSION x ?


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Pessoal há algum tempo eu tomava o 3 Whey (Probiótica), salvo engano por recomendação (indireta) de algum post. Nada que dissesse se tratar da melhor proteína do mercado, mas tinha um custo-benefício razoável e estaria entre as melhores nacionais. Não posso falar de resultados porque eles dependem de uma série de coisas, mas enfim, não tinha reclamações. Passei um tempo morando fora (e tomando outros suplementos) e agora que voltei tenho de me readequar ao mercado brasileiro.

 

Meu objetivo é o seguinte: eu perdi muito peso (em torno de 50 kg. Isso há mais de cinco anos) e mesmo depois de duas cirurgias plásticas ainda sou bem flácido. Aí não tem jeito, tenho que crescer (embora não seja o tipo de corpo que eu sempre desejei e realmente não disponho do tempo e disposição necessários pra fazer isso rápido). Porém, no momento, também preciso emagrecer. Então não rola de eu tomar um suplemento muito calórico (nem maltodextrina, nem nada disso).

 

Fui a uma nutricionista -- que não é nutricionista desportiva -- e ela me recomendou o Fusion (Performance Nutrition). Como não se trata de uma profissional realmente especializada nessa questão do esporte eu acho que convém ouvir a opinião de outras pessoas. Vocês acham que pro meu objetivo faria uma diferença considerável substituir o 3 WHEY pelo FUSION? O FUSION é cerca de 60 reais mais caro. Pensando que eu vou comprar pelo menos um potão por mês é uma diferença boa. Tenho receio de trocar seis por meia dúzia. Ou vocês recomendariam algum outro? Minha faixa de investimento ideal é de até uns R$ 110,00, mas se com essa grana eu não conseguir comprar nada que realmente preste...

 

 

EM RESUMO:

 

  • Objetivo: hipertrofia em um momento em que preciso perder peso (devo ter déficit calórico)
  • Me recomendaram tomar o FUSION. Estava acostumado com o 3 WHEY. A troca vale a pena (considerando que o último é uns 60 reais mais barato)? Ou deveria tomar outro que não seja um desses três?
  • Investimento almejável: R$ 110,00. Consigo algo que realmente presta nessa faixa, ou é ilusão?

 

 

Só pra completar: Faço treino ABC. A = Peito e bíceps. B = Costas e tríceps. C = Penas e ombros. Abdominal 3 vezes na semana. 4 séries de 8 repetições. Intervalo de 45 segundos.

 

 

Abraço!

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EM RESUMO:

 

  • Objetivo: hipertrofia em um momento em que preciso perder peso (devo ter déficit calórico)
  • Me recomendaram tomar o FUSION. Estava acostumado com o 3 WHEY. A troca vale a pena (considerando que o último é uns 60 reais mais barato)? Ou deveria tomar outro que não seja um desses três?
  • Investimento almejável: R$ 110,00. Consigo algo que realmente presta nessa faixa, ou é ilusão?

 

 

Só pra completar: Faço treino ABC. A = Peito e bíceps. B = Costas e tríceps. C = Penas e ombros. Abdominal 3 vezes na semana. 4 séries de 8 repetições. Intervalo de 45 segundos.

 

 

Abraço!

 

Entre as 2 proteinas, a diferença é que o fusion é um blend proteico com 7 tipos de proteinas, e o 3w so tem uns 3, diferença no final, nenhuma, pode ir no mais barato...

 

 

- Não pode ter as 2 coisas, ou vc ganhar massa primeiro ou perde peso primeiro...

 

- 110,00 tu consegue 1 kg de whey marca boa, ou se tu importar tu compra uns 2kgs de whey.

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Valeu pelas respostas. Bem, por enquanto vou puxando o peso com a ideia de aumentar o metabolismo e ir crescendo aos poucos, priorizando a perda de peso. Sem que agora o crescimento muscular vai ser prejudicado, mas não quero deixar de lado a hipertrofia. Já fiz isso antes e não deu muito certo. Meu IMC é muito alto. Mesmo quando tô com 9% de gordura corporal peso em torno de 74 kg (e tenho só 1,70 de altura). Certamente não são só musculos (se fosse eu seria um armário). Daí pra ficar nesse de peso certo eu tenho que ficar fazendo uns exames caros de bioimpedância e fico cheio das paranóias. Prefiro permanecer no método tradicional "40 minutos de aerobico 40 de anaerobico, prioriza o anaerobico quando não der tempo".

 

Quando eu morava no Canadá eu tomava o ON Gold, que é meio que unanimidade. O problema é que ele não tem outros nutrientes como vitaminas, etc. que seria importante eu repor num contexto de dieta hipocalórica. De todo modo de onde vocês recomendam eu importar e o quê?

 

Eu dei uma olhada no bodybuilding.com (que descobri dando olhada em alguns tópicos) e lá, com frete, uma ON Gold de 1 kg sai a +- 100 pila. De onde vale a pena importar?

 

 

 

Pessoal há algum tempo eu tomava o 3 Whey (Probiótica), salvo engano por recomendação (indireta) de algum post. Nada que dissesse se tratar da melhor proteína do mercado, mas tinha um custo-benefício razoável e estaria entre as melhores nacionais. Não posso falar de resultados porque eles dependem de uma série de coisas, mas enfim, não tinha reclamações. Passei um tempo morando fora (e tomando outros suplementos) e agora que voltei tenho de me readequar ao mercado brasileiro.

 

Meu objetivo é o seguinte: eu perdi muito peso (em torno de 50 kg. Isso há mais de cinco anos) e mesmo depois de duas cirurgias plásticas ainda sou bem flácido. Aí não tem jeito, tenho que crescer (embora não seja o tipo de corpo que eu sempre desejei e realmente não disponho do tempo e disposição necessários pra fazer isso rápido). Porém, no momento, também preciso emagrecer. Então não rola de eu tomar um suplemento muito calórico (nem maltodextrina, nem nada disso).

 

Fui a uma nutricionista -- que não é nutricionista desportiva -- e ela me recomendou o Fusion (Performance Nutrition). Como não se trata de uma profissional realmente especializada nessa questão do esporte eu acho que convém ouvir a opinião de outras pessoas. Vocês acham que pro meu objetivo faria uma diferença considerável substituir o 3 WHEY pelo FUSION? O FUSION é cerca de 60 reais mais caro. Pensando que eu vou comprar pelo menos um potão por mês é uma diferença boa. Tenho receio de trocar seis por meia dúzia. Ou vocês recomendariam algum outro? Minha faixa de investimento ideal é de até uns R$ 110,00, mas se com essa grana eu não conseguir comprar nada que realmente preste...

 

 

EM RESUMO:

 

  • Objetivo: hipertrofia em um momento em que preciso perder peso (devo ter déficit calórico)
  • Me recomendaram tomar o FUSION. Estava acostumado com o 3 WHEY. A troca vale a pena (considerando que o último é uns 60 reais mais barato)? Ou deveria tomar outro que não seja um desses três?
  • Investimento almejável: R$ 110,00. Consigo algo que realmente presta nessa faixa, ou é ilusão?

 

 

Só pra completar: Faço treino ABC. A = Peito e bíceps. B = Costas e tríceps. C = Penas e ombros. Abdominal 3 vezes na semana. 4 séries de 8 repetições. Intervalo de 45 segundos.

 

 

Abraço!

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