Muscle Man Postado 31 de janeiro de 2003 Postado 31 de janeiro de 2003 Galera, gostaria de saber se quem toma albumina, maltodextrina e whey, está compromentendo de alguma forma os rins, fígado ou algum outro orgão???? Valeu!!!
Rastermition Postado 31 de janeiro de 2003 Postado 31 de janeiro de 2003 Galera, gostaria de saber se quem toma albumina, maltodextrina e whey, está compromentendo de alguma forma os rins, fígado ou algum outro orgão???? Valeu!!! Se vc estiver ingerindo proteína em excesso poderá acarretar a formação de cálculos renais..por isso fique atento à quantidade de proteína ingerida... Falows
Madrugão Postado 31 de janeiro de 2003 Postado 31 de janeiro de 2003 Se vc estiver ingerindo proteína em excesso poderá acarretar a formação de cálculos renais..por isso fique atento à quantidade de proteína ingerida... Falows Exatamente, nada em quantidade excessiva faz bem...(tirando muié)..hehe
Muscle Man Postado 31 de janeiro de 2003 Autor Postado 31 de janeiro de 2003 Valeu galera pelas respostas até agora! Mas pra mim que tenho 66kilos e 1,80m de altura, qual seria a quantidade ideal de ingestão diária de proteína?? Abraços!!!!
CKIKO Postado 31 de janeiro de 2003 Postado 31 de janeiro de 2003 66x2 = 132g de proteina por dia. mas entre 120 e 132 tá bom. nao temq ser exatamente 2g/k.
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