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3 horas depois de manhar, posso tomar whey com mesmo resulta


stronger
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eu tomo albumina, whey e creatina...

eu treino a noite entao como vcs falaram pra tomar albumina a noite eu tomo junto com whey..

so que eu demoro umas 3 hrs pra chegar em casa, pq eu fico na academia coneversando com o pessoal...

isso é ruim por demorar pra tomar o whey depois de 3 hrs que eu parei de treinar?

valeu!

[ Esta Mensagem foi editada por: stronger em 2002-07-10 13:15 ]

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