coala Postado 10 de julho de 2002 Compartilhar Postado 10 de julho de 2002 [ Esta Mensagem foi editada por: stronger em 2002-07-10 13:15 ] DE NADA, cara Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
stronger Postado 11 de julho de 2002 Autor Compartilhar Postado 11 de julho de 2002 valeu coala! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
stronger Postado 11 de julho de 2002 Autor Compartilhar Postado 11 de julho de 2002 eu tomo albumina, whey e creatina... eu treino a noite entao como vcs falaram pra tomar albumina a noite eu tomo junto com whey.. so que eu demoro umas 3 hrs pra chegar em casa, pq eu fico na academia coneversando com o pessoal... isso é ruim por demorar pra tomar o whey depois de 3 hrs que eu parei de treinar? valeu! [ Esta Mensagem foi editada por: stronger em 2002-07-10 13:15 ] Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
hellraiser Postado 11 de julho de 2002 Compartilhar Postado 11 de julho de 2002 concerteza e ruim. o corpo absorve uma grande quantidade de proteina depois do treino. depois de uns 15 minutos até umas 2 horas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
hellraiser Postado 11 de julho de 2002 Compartilhar Postado 11 de julho de 2002 esqueci de falar muda o nome desse post cara. hacker não tem nada a ver com a pergunda!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Mark Occh Postado 11 de julho de 2002 Compartilhar Postado 11 de julho de 2002 ele colocou isto para chamar a atencao dos usuarios para entrarem no topico... o q é ridiculo e se isso começar a virar moda, como ja vi acontecer em outros foruns, os topicos começaram a ser deletados... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
stronger Postado 11 de julho de 2002 Autor Compartilhar Postado 11 de julho de 2002 como eu faço pra mudar o nome do topico, sem querer eu coloquei minha senha antiga no assunto... valeu... o pessoal nao sabe nem o que fala e ja fica falando besteira que eu coloquei isso pra chamar atenção... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
stronger Postado 11 de julho de 2002 Autor Compartilhar Postado 11 de julho de 2002 mas voltando ao assunto... sera que nao seria melhor eu tomar whey antes do treino entao? valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
hellraiser Postado 11 de julho de 2002 Compartilhar Postado 11 de julho de 2002 não seria bom, o melhor e tomar depois do treino. coma carboidratos antes. _________________ ‡‡‡‡§‡‡‡‡ ------------- A ética e a ajuda mútua é que farão todos crescerem !!! hell [ Esta Mensagem foi editada por: hellraser em 2002-07-11 17:14 ] Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
stronger Postado 11 de julho de 2002 Autor Compartilhar Postado 11 de julho de 2002 eu como 3 bananas antes de malhar, tenho 57KG 1.70 16 anos... ta bom 3 bananas ou seria melhor eu comer mais? valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora