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Fala marombada beleza?

 

Gostaria de fazer meu primeiro ciclo de verdade, anteriormente, Dezembro/2012 fiz um ciclo extremamente mal feito, não respeitando meia vida, nem fazendo TPC de Oxandrolona (mesmo sabendo que não é obrigatório hoje faria).

 

Quase cai no conto dos PH, cheguei a importar da HealthDesigners um Organ Shield e um Recycle, porém após comprar decidi usar AE's e nao PH's, gostaria de saber como proceder em relação ao TPC

 

Meu ciclo vai ser básico Dura + Stano:

 

1 - 7 Semanas - Durateston 500mg (2 ampolas por semana)
1 - 7 Semanas - Stanozolol 50mg Dia Sim Dia Não

 

 

TPC pensei em usar:

 

Semana 1:

1)Clomifeno: 100mg/dia
2)Tamoxifeno: 40mg/dia
3)Vitamina E: 1.000UI/dia

Semana 2:

1)Clomifeno: 50mg/dia
2)Tamoxifeno: 40mg/dia
3)Vitamina E: 1.000UI/dia

Semana 3:

1)Clomifeno: 50mg/dia
2)Tamoxifeno: 40mg/dia
3)Vitamina E: 1.000UI/dia

Semana 4:

1)Tamoxifeno: 40mg/dia
2)Vitamina E: 1.000UI/dia

Semana 5:

1)Tamoxifeno: 20mg/dia

Semana 6:

1)Tamoxifeno: 20mg/dia

 

 

A grande duvida é, usar o Organ Shield junto com o ciclo e o recycle junto com o TPC acima seria vantagem? Pois caso não seja eu realmente não sei o que fazer com eles.

 

A outra duvida é, a suplementação pos-ciclo deve ser "foda" na intenção de segurar, ou uma suplementação "normal" tipo... Creatina + Whey Protein + Glutamina + Dextrose , particularmente não faço uso de Pre Trenos por não achar efetivo, antes que alguem me indique. Ou faço uma suplementação completa ex... Creatina + Whey + Caseina + Gluta + BCAA +
Dextrose, e por ai vai?

 

Em relação a dieta estou ciente, hoje faço dieta e pretendo até mesmo melhora-la antes do ciclo que pretendo fazer mês 7 ou 8.

 

Agradeço a ajuda da galera desde ja

 

 

____________

 

Peso - 76,5 / 77kg

Altura - 1,72cm

Biceps - 40cm (forçando)

BF - Proximo aos 12% (chute)

 

Dieta atual:

 

Proteina 2g/kg, Carbo Medio (subindo de pouco a pouco até chegar ao carbo alto).

 

Suplementação atual - Whey + Creatina + Dextrose


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Eu deixaria o ciclo com 8 semanas de dura, e o stano com no maximo 8 semanas, mais deixaria ele mais pro finalzinho...

 

 

Eu não iria de 2 serms, apenas 1 tá bom, a vitamina e pode manter, nada de organ shield, vai só gastar dinheiro...

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