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mas quanto de proteína tu tá comendo por dia?

No máximo 200g, cheguei a uns 350g uns dias aí, mas percebi que muita coisa é desperdício, to com minha síntese normal. Proteína demais é pra quem ta tomando GH. Consigo 200g com carne vermelha, whey, proteina de soja (fod*-s* as tetas), albumina, frango empanado...


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obrigado pelas opiniões galera, e eu não conhecia essa ASA, muito bom!
 

acho que vou no mais barato mesmo, já que parece que no fim, não compramos nada do que nos é prometido

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obrigado pelas opiniões galera, e eu não conhecia essa ASA, muito bom!

 

acho que vou no mais barato mesmo, já que parece que no fim, não compramos nada do que nos é prometido

Se é pra comprar o mais barato, compra um pacote de malto por R$10! A quantidade de proteína vai ser praticamente a mesma!

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Se é pra comprar o mais barato, compra um pacote de malto por R$10! A quantidade de proteína vai ser praticamente a mesma!

 

ou seja, descarto body action e todas as marcas nacionais? aí vou largar de tomar whey e só dar um jeito de comer mais mesmo, não tenho condições de bancar importado u.u"

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ou seja, descarto body action e todas as marcas nacionais? aí vou largar de tomar whey e só dar um jeito de comer mais mesmo, não tenho condições de bancar importado u.u"

 

Mas eu só compro importado pq é melhor e mais barato!

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