Qual multivitaminico utilizar?

[Marcos Antoni]

Fala galera, tranquilo?

Então, estou querendo começar a tomar um multivitaminico, qual vocês indicam? Qual tem bom Custo X Benefício?

 

Valeu

[Arnold1989]

Geralmente tomo Centrum mas no aguardo pra ver se alguem sabe de algum outro q tbem seja bom mas mais barato

[punk77]

Ja vi bons comentários sobre o Multi Pro 32X...

Só que é importado...

http://www.healthdesigns.com/ast-sports-science-multi-pro-32x-100-caplets#.UjBZutI3F6E

[Anklyn]

Eu gosto muito do Daily, além de ser barato, tem alta absorção

http://www.iherb.com/universal-nutrition-daily-formula-multi-vitamin-mineral-complex-100-tablets/41356?rcode=ifi328

[Rastadread]

Eu uso o ALL NUTRI PLUS

 

pago 80 reais em 140 capsulas, tem a mesma tabela nutricional do centrum e custa 50 reais a menos

 

Eu sei que os que vendem nos eua sao mais concentrados mas fico com receio de exceder a quantidade maxima e vitamina em excesso nao faz bem nao.

[Falcon - G.I. JOE]

Eu uso os que estão em oferta nas famácias!! kkkkkkkkkkkkk

[Arnold1989]

Mas não tem jeito, o melhor é o Opti-Men, comparei ele com Daily e Centrum, disparadamente melhor. E é mais barato q centrum. Vo pedir um pro mes que vem

[Rastadread]

Mas não tem jeito, o melhor é o Opti-Men, comparei ele com Daily e Centrum, disparadamente melhor. E é mais barato q centrum. Vo pedir um pro mes que vem

 

Mas e o excesso de vitaminas? Que de fato ocorre no opti-men...algumas vc elimina na urina, sai verde! Essas blz mas e as que sao lipossoluveis? Ai da o famoso pobRema

[Arnold1989]

Não sei dizer em numeros exatos mas casos de hipervitaminose geralmente ocorrem com doses cavalares, não sei se seria assim o Optimen tão prejudicial desde que não seja em um sujeito com alguma pre disposição.

[tuner]

se tomar qualquer coisa em excesso vai da problema então qualquer marca de tomar na dose recomendada vai ser de boa