Dioni Postado 18 de outubro de 2013 Autor Compartilhar Postado 18 de outubro de 2013 Dieta montada, deem uma olhada Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Maschietto Postado 10 de dezembro de 2013 Compartilhar Postado 10 de dezembro de 2013 Gozado né esse tal de Wesley se acha o cara mais forte do mundo e mais sábio mas só fala merda né como gosta de maltratar pessoas iniciantes em treinamento de musculação . Cara se você não pode ajuda fica quieto pois a conversa não foi direcionada exclusivamente a você em outo post você se ofendeu porque o garoto perguntou quantos quilos de supino seria normal e chamou ate o professor do cara que você nem conhece de professorzinho se liga meu Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
GUILHERME LUCAS Postado 25 de janeiro de 2015 Compartilhar Postado 25 de janeiro de 2015 já fez teste de gravidez ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
japo. Postado 26 de janeiro de 2015 Compartilhar Postado 26 de janeiro de 2015 Cara esse tópico tem mais de 1 ano. ele já deve ter tido o filho. GUILHERME LUCAS 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
cam23 Postado 27 de janeiro de 2015 Compartilhar Postado 27 de janeiro de 2015 acham forçada essa transformação até dezembro desse ano ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Dioni Postado 21 de fevereiro de 2015 Autor Compartilhar Postado 21 de fevereiro de 2015 já fez teste de gravidez ? não haha Cara esse tópico tem mais de 1 ano. ele já deve ter tido o filho. ainda não haha É o seguinte, to com acompanhamento de uma nutricionista, e em 2 meses reduzi minhas dobras abdominais de 10 mm para 4mm, fiz ontem a última avaliação. A bolinha ali de gravida ainda não saiu não, ela me disse pra me puxar no treino, pra fortalecer bem o abdômen, que isso vai fortalecer e vai diminuir, pq vai tonificar e vai dar uma "chapada", isso seguindo na dieta. Vou fazer isso até a próxima avaliação. Queria saber na opinião de vocês, isso vai ajudar bastante? Quer dizer, o problema pode ser simplesmente o musculo fraco e treinar pra resolver e chapar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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