Groh Postado 15 de fevereiro de 2003 Postado 15 de fevereiro de 2003 Alguém ja tomou Millenium Massa Ultra Caloric ? Eu comprei hoje, me indicaram para mim ja que sou inicante, bom, alguém sabe quanto devo tomar por dia ? Comprei malto também...60g equivale a qts colheres ? Abraços
Neww Postado 15 de fevereiro de 2003 Postado 15 de fevereiro de 2003 nao compensa toma malto com hipercalorico .... pq o hiperc... ja tem carbo.... suficiente....
Groh Postado 15 de fevereiro de 2003 Autor Postado 15 de fevereiro de 2003 Ta, quero saber só quanto devo tomar do Millenium. e qnt equivale 60g de malto em colheres...pra mim compensa sim, quem indicou malto com hipercalórico foi a endócrina pelo motivo de eu fazer aeróbico 2x semana. Obrigado
SmirnOFF Postado 16 de fevereiro de 2003 Postado 16 de fevereiro de 2003 jah tomei ela eh boa se ta tomando carbo demais qnts vezes vai tomar a massa por dia?
Groh Postado 16 de fevereiro de 2003 Autor Postado 16 de fevereiro de 2003 2x por dia...às 9 da manhã e as 3 da tarde! malto vai ser pro treino. para eu ficar com oc arbo da massa e amino na hoar que eu acordar e na hora que for dormir!
Gu5t4v0 Postado 17 de fevereiro de 2003 Postado 17 de fevereiro de 2003 ae irmao.. 2 colheres de sopa equivalem a 30g.. porem 60g = 4 colheres.. falou..
SmirnOFF Postado 17 de fevereiro de 2003 Postado 17 de fevereiro de 2003 nem toma massa antes de dormir
Groh Postado 17 de fevereiro de 2003 Autor Postado 17 de fevereiro de 2003 q horas eu posso tomar ja que tem que tomar 3 vezes por dia ? eu tomo as 9:00 ás 15:00 sendo que 17:00 é meu treino e só chego em casa 23:30...
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